一碗海带汤的热量大概是多少?

发布网友发布时间：2022-04-29 14:22

共3个回答

热心网友时间：2023-10-10 13:11

海带丝汤的热量(以100克可食部分计) 是81 大卡
此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

海带丝汤做法
1.葱、姜分别切成丝；胡萝卜去皮，切成细丝；蒜切成片；花椒用温水浸泡一会儿取出花椒留其水备用。
2.锅中加水，烧沸，分别下入水发海带丝、胡萝卜丝，用沸水焯一下，捞出控净水。
3.锅中加猪油，烧热，放入葱丝、姜丝、蒜片烹锅，放入酱油、花椒水，加清汤、精盐、海带丝、胡萝卜丝烧沸，撇去浮沫，调好口味，加味精即成。

热心网友时间：2023-10-10 13:12

不是懒得给你算，算法在网上很容易查到的。
只是劝你，像排骨海带汤或其它类似的健康食品可常吃，和主食一起保持七八分饱即可。只要不过量，为什么要用那些枯燥的数字把生活搞得很累？

热心网友时间：2023-10-10 13:12

海带是减肥食品。