蔬菜西冷牛排的做法，蔬菜西冷牛排怎么做好吃
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发布时间：2023-10-12 13:42
共2个回答
热心网友
时间：2024-10-19 09:53
主料
西冷牛排
150克
辅料
黄油
适量
西兰花
适量
洋葱
适量
步骤
1.洋葱切丝
2.撒上黑胡椒，少许油，盐，烤箱180度，10分钟
3.西兰花焯水备用
4.摆盘，西兰花，洋葱各半边
5.牛排放中间
6.浇上黑椒酱即可
小贴士
牛排煎制的时间不宜太长，否则会变老发硬。
热心网友
时间：2024-10-19 09:53
蔬菜西冷牛排的做法
蔬菜西冷牛排的做法
把调料混匀
2.
牛肉用厨房用纸沾干，把调料均匀撒在牛肉两面，腌制约30分钟
3.
锅内倒入炒菜量油，油热后把牛排下入，保持高火，两面各煎6～7分钟至表面焦黄
4.
倒入干白，迅速加盖，焖2分钟
5.
关火，迅速把牛排盛出
