大米粥和小米粥哪个好消化?

发布网友发布时间：2022-04-29 13:20

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 18:20

大米粥：大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者进食干饭有利于控制血糖。
小米粥：对于老弱病人和产妇来说，小米粥可以说是最理想不过的滋补品。尤其是小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”，营养极为丰富，滋补力最强。另外，在中国还有四大名米，分别为山东金乡县的金米、章丘县的龙山米，河北蔚县的桃花米和山西的沁县的沁州黄。
看呀,喝粥都有这么多的学问，要讲究因人而异，所以为了您的胃好还是不要盲目的喝粥啦！

热心网友时间：2022-06-28 18:21

小米粥好消化，而且相对而言小米粥营养丰富，比大米粥强了n多倍。晚饭和小米粥可以使睡眠质量变好~

热心网友时间：2022-06-28 18:21

付费内容限时免费查看回答你好，很高兴能够为您服务呢。

据我所知，小米粥更好消化一点呢。

小米粥是流质的食物，不要咀嚼充分就可以快速进入胃肠中，降低人体肠胃的负担。

1、大米较小米来说偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥。但是大米是酸性的，在煮粥的时候加一些苏打利于消化，还能缓解胃痛。

2、小米粥是养胃的，小米有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠的功效，内热的患者及脾胃虚弱者更适合食用它。

3、小米粥有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食，防止反胃、呕吐的功效。

我个人觉得小米粥还是蛮好的呢，

可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化吸收，还能提升血糖，可以更好帮助修养呢。

帮助您是我的荣幸呢，希望我的回答对您有所帮助呢

顺带可以给个赞吗非常感谢亲！

热心网友时间：2022-06-28 18:22

小米粥比较好消化，容易被人体吸收，而且营养丰富。

热心网友时间：2022-06-28 18:23

小米粥好！富含维生素营养素，而大米多淀粉，只要是供能的！