一般一个正常大小的香瓜有多少热量
发布网友
发布时间：2022-04-29 13:56
共1个回答
懂视网
时间：2023-01-21 03:57
1、苹果热量高些。根据食物热量表来看，每100克苹果的热量为52大卡，而甜瓜100克可食部分热量为26大卡，相比苹果而言，同等质量下，热量仅为一半，是热量非常低的水果，可放心食用，吃后不会造成肥胖现象。
2、而且甜瓜还富含水分和植物纤维，吃后让人感觉十分饱腹，可减少其他高热量食物的摄入，还可促进促进肠道蠕动改善减肥期间常见的便秘现象，所以非常适合减肥的人群食用。
热心网友
时间：2023-01-20 01:22
提供一些食品热量表，仅供参考
每100克水果所含的热量
番茄 18卡
西瓜 20卡 /57 7.9mg
柠檬 31卡
香瓜 35卡
草莓 35卡
杏子 40卡 7.8mg
桃 37卡 48/58 12.8mg糖
哈密瓜四分之一个 48大卡
无花果二个 43大卡
梨 38卡 32/
橄榄80克 49卡
红富士苹果85克 45卡
橘子 42卡
苹果 44卡 1个个(中) 约55
猕猴桃 54卡 86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克
荔枝 57卡 8粒 (中)约 85
香蕉 84卡
橙1个 (中) 50
新鲜菠萝1片 (120克) 50
蚕豆（10-13颗） 62卡
陈皮梅 三个 50公克 40卡
话梅每粒小的15kk,大的25kk
