香瓜是高热量水果吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 13:56

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 10:18

楼上的看清楚...人家问的是香瓜!!..

香瓜不算高热...但是减肥的同学END同志们都要注意\

减肥期间少吃水果..

任何的水果都含有很高的糖分,水果中的糖多是高单糖，分解快，合成脂肪的速度也快，多吃易胖。

热心网友时间：2023-10-09 10:18

　　香瓜不属于高热量水果。
　　每百克香瓜的营养：
　　香瓜的热量（千卡）：26.00
　　香瓜的膳食纤维（克）：0.40
　　香瓜的蛋白质（克）：0.40
　　香瓜的脂肪（克）：0.10
　　香瓜的碳水化合物（克）：6.20

热心网友时间：2023-10-09 10:19

不是，可以放心食用，而且其所含纤维多，有利于减肥。

热心网友时间：2023-10-09 10:19

香蕉是高热量水果，多吃等于在身体里累积过多的热量；而水果中的糖多是高单糖，分解快，合成脂肪的速度也快，多吃易胖。