鱼油蕴含丰富的DHA和EPA以及其他有效成分,儿童鱼油选购要注意什么?

发布网友发布时间：2022-04-29 14:04

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热心网友时间：2023-10-09 18:21

配方奶喂养的宝宝。如果配方粉是添加了DHA的，也不需要额外补充。市面上销售的绝大多数婴幼儿配方奶粉中也添加有DHA，能够维持宝宝生长发育所需。但是配方奶粉或者孕妈妈奶粉中都会添加这些必须的成分，因此，如果是吃配方奶粉的孩子，是不需要另外补充DHA的，因为配方奶粉中都会添加DHA成分的咯。

鱼油DHA中含有EPA，EPA对中老年人来讲是有益的，具有软化血管及稀释血液粘稠度的作用，但是对于宝宝来讲，EPA是不利于宝宝吸收的，所以，对婴幼儿来讲，藻油DHA是更适合的。

DHA对视网膜和大脑的发育有着至关重要的作用，所以要重视DHA的摄入，而EPA并没有作为重要的脂肪酸对2岁以下的婴幼儿进行推荐。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

dha都在深海鱼类里面大家都担心鱼油会重金属超标，其实不是的，深海污染很少。还有据说像日本这种国家完全没有藻油dha，只吃鱼油的。还说藻油都进口给中国的。所以导致我到现在快5个月了还不知道应该吃什么孕妇dha。没听说过有专门吃藻油DHA的，国外药店也很少有卖的。藻油最让人担心的应该是提取过程中残留的豆蔻酸和月桂酸，豆蔻酸和月桂酸是一种有害脂肪酸，会损害宝宝神经系统，感觉还是选深海鱼油靠谱点呢。

DHA(二十二碳六烯酸)俗称“脑白金”，是一种人体自身无法制造的必需脂肪酸，是人体脑部、眼部各种神经系统及防御系统的重要成分，对脑部和眼睛的发育有着非常密切的关系。

热心网友时间：2023-10-09 18:21

一个是要选大品牌，小牌子或者国外的海外产品你不知道底细，不要乱买。另外一个就是要看自己家的孩子多大，按照自己孩子的年龄去选择鱼油，因为部分鱼油其实不适合年纪太小的孩子，这个要注意。最后就是要看一下成分表，一般来说鱼油的成分会相对的少，如果多了很多添加剂的话，要引起重视，这样可能不是最安全的。

热心网友时间：2023-10-09 18:22

儿童不宜吃鱼油。适当吃鱼肝油。选择药物需要注意看类型，看产地，看包装，看色泽，看配比等。妈妈们一定要选择标有国药准字，有“OTC”药品标记的产品，并且注意维生素A和维生素D的比例最好接近或者就是3:1。

热心网友时间：2023-10-09 18:22

鱼油是一种富含DHA和EPA等营养物质的保健品，这两种营养物质对大脑有很大好处，因此鱼油也被称为脑黄金。专家指出，宝宝正处于大脑发育重要阶段，因此家长朋友可以让宝宝适当摄入一些鱼油，然后更好地促进宝宝生长发育，下面我们一起来了解一下鱼油的功效和作用以及如何挑选一款合格的鱼油。