求套高考作息时间或学习方法
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发布时间：2022-04-29 11:36
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热心网友
时间：2022-06-27 01:04
其实你之所以数学成绩不好，关键是没有将数学中的公式、定理、定义等之间的关系理清楚，数学中所有的公式、定理、定义都不能靠背，背是没有用的，首先你要理解它们，将每个公式、定理、定义的关系推导清楚，它们之间都有一定的关联，只有当你理清它们之间的关系以后，久而久之，你自然就记住所有公式、定理、定义了，而靠背公式，背定理、定义是学不好数学的，如果你没有将他们理解透彻，即使你背下来了，也一样不会运用不会做题，所以只有做到这点，你在解数学题时就不会再有障碍了，在这个前提下要大量地做题，熟悉各种题型，这样你的数学一定会突飞猛进的。对于数学建议你请个家教，自学会耗费你很多时间，现在对于你来说时间是很宝贵的，要尽量去节约时间，要以最小的代价获得最大的收获。
热心网友
时间：2022-06-27 01:04
进入了高中，学习的课程多了，学习的节奏也加快了。为了抓紧时间更好的学习，大部分同学选择了住校。但作为住校生的我们，或许有着同样的困惑：“如何合理安排时间？”为了我们能够更合理的安排好时间，促进我们的学习，因此我们小组决定对这一问题进行研究。
2 课题组成员和分工
组长：刘琳琳（负责全组工作、馔写论文）
组员：蔡亮（馔写论文），李必奇、谢真卿（联系有关部门），周世宇、韩天鹤（设计调查表、统计），吴淑哲（上网收集资料）
调查访问、发放资料全组成员一起参加
指导老师：符蕾
3 研究计划
（1）研究方法
调查研究和文献研究
（2）研究内容
A．了解其他高校住校生的作息时间安排
B．调查住校生对学校作息安排的看法并提出相关意见
C．设计出高中住校生较为合理的作息时间安排表
（3）研究过程
A．2004年11月至12月；选题及设计开题报告，设计调查表、上网收集资料
B．2005年2月至3月：展开调查，到各个学校去实地发放调查问卷， 采访高校住校生，了解其他学校的作息时间安排
C．2005年4月至5月上旬：统计数据，整理资料，馔写论文
D．2005年5月下旬：经验总结、交流和成果展示
4． 可行性论证
目前已经完成部分资料的收集和调查问卷的设计，并初步联系好采访对象。但由于第一次搞研究性学习，没有经验，在问卷调查和采访过程中可能会遇到很多困难，如调查对象不配合等等。另外加上同学们的经济和客观条件不宽裕。但虽然如此，大家依然信心十足，加上指导老师的帮助，我们相信我们会成功的。
5指导老师的意见
“高中住校生应如何合理安排时间？”是一个十分值得研究的课题，它对于学生提高学习成绩和学生们的身心健康发展都有重要的作用。该课题组的同学们对该课题的研究具有深远的意义。该小组的同学各个热情高涨，求真务实，具有一定的科学素质，相信他们经过努力可以完成任务。
结题报告
—关于“高中住校生应如何合理安排作息时间“研究性学习”
一．课题的确定
目前，我国17岁以下的未成年人已超过3.67亿，数量居世界首位。这其中近半数的未成年人缺乏睡眠，而大多数人的睡眠不足是由作息时间不合理直接造成的。中学生正处于生长发育时期，如果在这一时期休息不好，势必会影响学习和身体发育，由此涉及到的学生作息时间问题也是中学生中普遍存在的问题。
此外，在我们周围也存在着许多这样的现象：每天早上特别是第一、二节课上课时，老师在台上滔滔不绝，同学们在台下呼呼大睡；一下课教室里“倒下”一片或是一群人才匆匆去吃早餐；还有一些同学屡屡因睡过头而迟到，影响班级的荣誉。然而这些都是因为我们没有合理的安排好作息时间所至，使我们生活节奏杂乱，严重影响了我们的学习和身心健康。因此，我们小组选择了对“中学住校生应如何合理安排作息时间”这一课题进行了研究。
二．理论依据
国家教育部有关人士提出：各地教育部门和学校应进一步深化教学改革，改进教学方法，采取切实措施，减轻学生过重的课业负担。在继续落实各项“减负”措施的同时，还应注意合理安排学生的作息时间和学习时间，按照有关规定严格控制家庭作业量，确保学生睡眠时间。学校校长要作为减轻学生课业负担的第一责任人督促学校教学主管部门协调各科教师的家庭作业量。学生家长也应积极配合，合理安排和保证学生的睡眠时间。我们也欢迎全社会和家长们对学生的课业负担（如：学校布置家庭作业量）进行监督。
三．研究的时间、对象及方法
时间：每周五下午的研究性学习时间
对象：高一住校生
方法：从各校高一年级的班级中随机的抽取部分同学进行采访和发放调查问卷
四、研究结果
1．数据显示与分析
（1）数据显示（前已附调查问卷）
题号/百分比/选项 A B C D
1 7.8% 19.2% 73% 0%
2 63.5% 36.5% 0% 0%
3 1.9% 23.1% 55.8% 19.2%
4 53.8% 462% 0% 0%
5 76．9% 23．1% 0% 0%
6 65．4% 34．6% 0% 0%
7 11.5% 57.7% 30.8% 0%
8 3.8% 53.8% 42.4% 0%
9 73.1% 11.5% 15.4% 0%
10 5.8% 48.0% 46.2% 0%
11 11.5% 32.7% 55.8% 0%
12 11.5% 25% 49% 14.5%
简答题主要观点：A。推迟起床到校的时间，保证睡眠时间充裕；
B．取消或减少做早操的次数，避免浪费时间；
C．延长晚修或宿舍熄灯时间，，加强自主学习分配时间；
D．把握零星的时间，提高效率
E．没有最合理的，只有最适合的
（2）分析
由调查表明，目前高中生普遍觉得学习时间不够用，存在学习过于紧张时会利用休息时间来填补学习时间的现象。偶尔也“开夜车”到很晚，因而时常感到疲劳。高中生住校生大部分都希望增加自主学习分配时间，学校推迟到校时间来补充睡眠。
我们小组成员经过讨论认为：无论学习多紧张都应该保证睡眠的时间与质量，更不能因为学习而不吃饭，这样才能提高学习效率，使学习起来事倍功半。我们不提倡“开夜车”，这是一种得不偿失不明智的做法。课堂上听好45分钟比课下花几个小时去弥补收获或许更大，而且不是更可以更好的利用时间吗？关于早操的问题，我们认为是有必要的。“健康的身体是一切的资本”，做早操等课外的活动可以加强我们的健康，缓解学习上的压力，从而更好的投入学习中去。这么多的好处，我们何乐而不为呢？其实只要能科学的安排好作息时间并遵守，有规律的学习和生活，注重学习方法和效率，那么我们就会觉得学习是件快乐的事。
2．研究成果
编号 时 间 作息内容
1 6：30 起床
2 6：30—7.00 梳洗、整理内务
3 7：00—7：20 吃早餐
4 7：30—8：00 早读
5 8：00—8：45 第一节课
6 8：55—9：40 第二节课
7 9：50—10：35 第三节课
8 10：45—11：30 第四节课
9 11：30—12：20 吃午饭
10 12：30—14：20 午休
11 14：40—15：25 第五节课
12 15：35—16：30 第六节课
13 16：40—17：25 第七节课
14 17：30—19：30 自主学习安排时间
15 19：40—23：00 晚修
16 23：30 熄灯睡觉
以上是该小组通过这次研究性学习后，依照同学们存在的一些问题，自拟的一份作息时间安排表（仅供参考，后面另附其他地区学校的作息时间安排表）
3．注意事项
作息时间安排表只是我们用来进行自身行为规范，使我们的生活变得有节奏和科学。不可太过于拘泥于此，可以根据不同时期、环境等客观必要的因素的变化而稍作调整，寻找最适合自己的时间安排。目的都是为了我们的身心健康的发展和学习工作的提高。
五．研究的价值
美国最顶级的商学院——哈佛商学院一位教授曾对该商学院的毕业生进行了多年的跟踪调查。这些毕业生在学校的表现均极为优秀，但毕业之后人生轨迹各不相同，有的成为大企业的总裁、CEO，成为著名的*家，有的却极为平凡，成为普通的职员。为什么会出现如此不同的结局呢？通过仔细的研究和比较，教授发现：那些后来在职业生涯获得了辉煌发展的人，无不在学生时代就对自己今后的人生有明确的规划，而那些表现平平的人通常没有这种规划。无独有偶，我们在调查中也发现，那些高考志愿填得较为成功的同学，通常也具有明确的规划思想。他们通过制定科学的计划，不仅有效地安排了自己的学习过程，同时还对自己和专业情况进行了探索。这更好的说明了合理安排时间的重要性，也突出了该课题的价值，对我们的今后有深远和实际的意义。
六、存在的问题
A．由于第一次参与这种活动，经验不足，在整个研究性学习过程中，工作安排会存在欠缺的地方
B．调查的范围还不广，进行的采访和问卷调查数量还可能不够充足。
以上是该课题的结题报告
热心网友
时间：2022-06-27 01:05
6：30 早餐
7：15 学习
10：00 点心＋小憩
10：30 学习
12：00 午餐
12：30 午休（一定要平躺，不能坐着打盹；让大脑充分休息，午睡不超过30分钟）
13：00 学习
15：00 点心＋小憩
18：00 晚餐
19：00 根据需要安排学习
22：00 睡觉（睡前洗个热水澡，如果有条件，可以用热水泡脚5分钟，有助于睡眠
学习数学的方法:
首先把你考过的和做过的卷子<有分数的>全部拿出来.做一统计:基础分丢了多少,难题丢了多少.越多越好,能说明问题.另外,要按时间来排列,因为一段时间后能力提高了,把这些混在一起做分析就会有误差.如果基础题时好时坏,就要注意了,看课本.硬背有时并不代表笨.<这时没深刻理解,但以后却会顿悟>~~~~~~~~~~如果基础很牛,那就要功难题了.不要客意去求数量,每做一题.记下出题的思路,解题的方法.一天不要多选2-3个题就够了,因为你还有200天,这样你就有400个题,足够了.400个不同的题型,THINKING!!!!是多么大的一笔财富,
这个任务看上去有点苯,而且短时间不会有伯拉图式的效果,但坚持下去了,你的后劲很足.而且下学期你也没太多时间猛功数学.
另外千万不要躁!!!!!!!!<我就吃了这亏>哎!!!!又想起了我的辛酸血泪史.不堪回首哦!!!!!
一句话:一切只为高考,目标是高考.偶尔抛锚,没必要把车炸了!!
谢谢
热心网友
时间：2022-06-27 01:05
早上6点半起床,30分钟梳洗、吃饭
然后一边去学校，一边背英文单词或者语文的背诵
中午放学后吃过饭
做数学练习题（从高一的题开始做，如果初中都没搞懂就从初中开始。自己看例题然后自己练习。）
下午放学后在教室继续做数学
晚上放学后，建议完成当天各科老师布置的作业和任务。
12点前睡觉！
其次，学习方法
其实没有什么捷径可走，主要还是要把每科的基础都打牢。你自己说，成绩在班上并不是很好，那就只有自己多努力。比别人认真、比别人勤奋。
具体点的，我也只能谈点语文的复习方法：
1.打牢基础。多查字典记下自己不熟的生字新词或者记得不清楚的字音字形。这对作文都是有帮助的。
2.背诵要求背诵的篇目。高中三年要求背诵的不在少数，必须赶紧背诵，并且反复背诵。
再次，数学问题
我个人觉得数学光靠自学是不太现实的，最好还是花点钱请个老师给你补补课。
当然平时上课还是要听的，而且是更认真的听。
最后，祝你成功！！
热心网友
时间：2022-06-27 01:06
英语每天要保证两篇阅读或完型,加快阅读速度,增加经验,做久了你会发现考试很有进步.另外建议你每天或隔天做一套听力,语速不要太慢的,不然达不到目的.最好是标准题,就是和高考形式一样的套题.至于背单词什么的,每天就要抽空来做了
语文嘛,要背的课文相当多,千万别攒在高考前背,脑子背成一锅粥,字记不清楚,即便背下来,写错一个字也没分.所以提前就要背好,也许你会问现在背好考的时候就忘了.其实不然,遗忘的规律是记忆后的短时间内遗忘进程快,以后逐渐减慢,所以现在反复背好,高考之前稍微一背就熟了.注意一点:不要光背不默.有的字你看着的时候觉得自己会,一默就错了,要通过默写来发现问题.另外多积累写作文的论据,积累的论据最好是那些比较大气的,以*的眼光看问题,老师喜欢
至于理科的学习,做题是必不可少的,但是不要盲目做题,一定要学会总结,不然题是根本做不完的,做完一道要总结出一类,也就是举一反三.这在高三是相当有效和重要的.
作息时间嘛,呵呵,上边说的挺好了,我就不多说了,总之不要把自己累坏,另外如果有空要锻炼锻炼身体
