冬天泡温泉的好处和坏处分别是?

发布网友发布时间：2022-04-29 11:25

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热心网友时间：2022-06-26 21:41

冬天泡温泉的好处：

1、美容养颜：冬季天气寒冷，“泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开，有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素，使皮肤更加滋润。据中国青年网报道，温泉中的化学物质能美容养颜，如硫磺泉可软化角质、含钠元素的碳酸泉能美白等。

2、排毒瘦身：“泡温泉”时，人的皮肤毛孔张开，身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外，这不仅能增强体质、提高免疫力，在一定程度上还能减肥瘦身。

3、缓解疲劳：“泡温泉”能让身心得到放松，据新华网报道，人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳，“泡温泉”具有消除疲劳、缓解肌肉酸胀的效果，这是因为水压和温热会使人体内的乳酸（疲劳物质）更容易排出。

4、舒筋活血：冬季天气寒冷，人们的活动量减少，加上工作时久坐不动，容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状，“泡温泉”可以促进血液循环，加速新陈代谢。

坏处：

1、癌症患者、结核病患者不宜洗温泉，这两类患者洗温泉后有可能发病灶转移；

2、严重皮肤病患者不宜洗温泉，因为有可能引起交叉感染；

3、心血管疾病患者，要在医师的建议和观察下泡温泉；

4、糖尿病患者不能洗过热的温泉，温度过高会加快新陈代谢，加重糖尿病人身体负担；

5、孕妇妊娠初期与临产期，女性月经期或身上有伤口者不宜洗温泉；

6、老人、皮肤干燥或有冬季皮肤发痒问题的人，泡温泉时间不宜太久，要记得喝水补充因体温升高流失的水分。在热气袅袅的温泉池里，还要记得照顾脸部皮肤，免得脸在高温里蒸得太久。可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸。

参考资料来源：人民网-“泡温泉”好处大盘点，你真的“泡”对了吗

参考资料来源：人民网-泡温泉非越久越好每次不超半个小时