寒气重,吃什么?

发布网友发布时间：2022-04-29 11:17

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 19:32

生姜红糖水，最经济实惠，非常适合用于日常保健。
另有一方也很有用，是《不生病的智慧》里介绍的，用大蒜捣碎了覆盖在脚心上，如果脚心感觉辣了，那你的寒气就驱除干净了，自己试过，很有用哦!每天用热水泡脚半个小时也可以，虽然效果比较慢，但过程比较舒服。

热心网友时间：2022-06-26 19:33

寒气重最好的食补方法就是喝姜汤
当然这个很不好喝
那就加点红糖吧

热心网友时间：2022-06-26 19:33

冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。
因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。
当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配。
仅供参考。
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热心网友时间：2022-06-26 19:34

吃点巧克力，它热量高，富含铁，补血，使寒气减小。不能吃鸭·子，它是寒性食品，羊肉很适合，冬天吃火锅也不错。

热心网友时间：2022-06-26 19:35

每天早上吃生姜片，白天吃点羊肉，喝点白酒，还有辣椒，晚上喝红酒。