羽毛球中的屈指发力是指什么?
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发布时间：2022-04-29 11:32
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时间：2022-06-26 23:46
屈指发力：拇指、食指扣紧拍柄为支点，其余三指由松到屈指握紧发力。类似于拳握，应用：主要用于需发力的动作，如高远球、平高球、抽球、杀球等。
其他发力相关术语
捻动发力：动作如关水龙头，四指以顺时针方向旋转来搓动球拍柄，使拍面旋转。
应用：主要应用于网前力量较小的搓、推等动作。
屈捻发力：其动作界于上面两者之间，所发力量要比捻动大而比屈指发力小，是上述两者动作的结合。
应用：多用于后场的吊球、劈吊。
小臂的内旋与外旋：把手掌平放，让手背朝上的动作即为内旋，从手背转到手心即为外旋，此技术很重要。
应用：此动作多用于高远球、平高球、杀球、抽球等动作的发力，其作用一为调整击球的拍面，二为增加击球瞬间的爆发力。
手腕的内收与外展：将手臂平放，手掌直立形同握手，手掌向上抬为外展，向下压为内收。
手腕的前屈、后伸发力：将手臂平放，手背朝上，当手腕向下压时为前屈，手腕向上抬为后伸。
拉拍：手臂上举伸直，然后沉肘，使球拍向前下方运动。
应用：多用于击球点较低时击球，属于被动击球。如中场平抽球，近网球，后场的过渡球或在假动作中出现。
立腕：“立腕”指的是手腕在拇指的方向稍稍立起来。这是为了能够大力击球而采取的姿势，而不是常见的伸直手臂。
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时间：2022-06-26 23:46
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时间：2022-06-26 23:47
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