问答文章1
问答文章501
问答文章1001
问答文章1501
问答文章2001
问答文章2501
问答文章3001
问答文章3501
问答文章4001
问答文章4501
问答文章5001
问答文章5501
问答文章6001
问答文章6501
问答文章7001
问答文章7501
问答文章8001
问答文章8501
问答文章9001
问答文章9501
怎样训练铅球和铁饼?
发布网友
发布时间:2022-04-29 11:33
我来回答
共
3
个回答
热心网友
时间:2022-06-27 00:16
让学生先做俯卧撑,一组五十,每天六组。同时还得卧推,从小量开始练,也成组推,一组十次一次十组。每周三次,周一,周三,周五。周二周四练技术,先用小球或小饼。练相对力量的同时一定要练绝对力量。出手速度很主要。还得练徒手出手。
热心网友
时间:2022-06-27 00:17
多训练!
热心网友
时间:2022-06-27 00:17
主要在臂力吧
声明:
本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
妇科的止血药有哪些
妇科用的止血药有哪些
妇科止血药的功效
人艰不拆是啥意思
汉酱51 度酱香型白酒多少钱?味道怎么样?
穿凉鞋可以穿袜子吗?凉鞋发黄怎么变白?
爱奇艺vip投屏限制怎么办 爱奇艺vip投屏视频限制怎么解决
支付宝怎样解除关联的支付宝账号?
剑圣叫什么名字
...政策?这个政策的目的是什么?会对经济有什么影响?
标枪 铅球 铁饼高手、懂的来
推铅球,铁饼,标*分别靠什么?胸肌,背肌等对此有用处吗?请专家回答!
铁饼 篮球 射击 铅球是一类吗
铁饼铅球标枪属于什么运动项目
求提高铅球和铁饼成绩的方法
田径比赛中的铁饼 标枪 铅球是男女运动员一样重吗
奥运比赛中,铅球、铁饼项目,男女的重量一样吗,若不一样,分别多少?
扔铁饼和铅球有什么技巧,还有技术动作?
怎么把苹果上的照片上传电脑?然后弄成压缩包发给别人
西安合赛电子科技有限公司怎么样?
铅球和铁饼在体育比赛中都是在个圆形场地内进行的
铁饼、铅球、标枪、是扔?还是投?还是抛呀?
西安中策资讯科技有限责任公司怎么样?
mac怎么压缩的文件组成一个压缩包
铁饼 标枪 铅球哪个更容易?
现代物流采用的高新技术有哪些
铅球和铁饼这两项运动中,历史最久的是哪项运动呢?
赛微股份有限公司怎么样?
浙江九点健康科技有限公司怎么样?
西安科技大学高新学院的简介谁有,这个学院怎么样啊,想报考,谁可以给简单介绍一下?另外这个
铁饼和铅球
铅球和铁饼在体育比赛中都是在一个圆形场地内进行的,通过滑步或助跑将手中的
铁饼 铅球 怎么扔的远。
为什么要分铅球和铁饼?
求铁饼和铅球的基本规则和练习方法!摆脱
取名为周玥妤是什么意思 名字上
赵妤玥这个名字好吗
问卷星填完后提交完成了,有个广告参与抽奖,我点了不参加抽奖重新填写,那之前填的那次还存在吗
问卷星提交成功的页面抽奖可以不抽吗
excel 如何删除筛选出的单元格内容
江妤玥这个名字怎么样
电脑左键双击桌面上的任何图标显示的是属性,怎么办?
问卷星答完题后面的抽奖怎么找抽奖结果- 问一问
excel表格中,怎么删除,筛选出来的部
不记得有没有填过问卷星,但现在问卷停止界面能进行问卷星自带的套路抽奖,可不可以说明填过了啊?
2019年属猪的女孩叫姬锦汐好,还是姬玥妤好?
excel表格 数据筛选怎么删除原表中已经筛选的部分,而不会删掉隐藏部分
朱熙妤和朱熙玥这两个名字好不好?
不记得自己有没有填过问卷星,发现现在问卷停止界面能进行问卷星自带的套路抽奖,可不可以说明填过了啊?
姓张二个字是玥的好听女孩名字
懂视IT 51dongshi.com 版权所有
Copyright © 2019-2024