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要想两个月瘦三十斤该怎么减肥?用跳绳的方法!!!
发布网友
发布时间:2023-10-11 18:04
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热心网友
时间:2024-11-24 22:30
三餐营养均衡,清淡,早睡早起,配合运动
热心网友
时间:2024-11-24 22:31
运动减肥效果是比较慢的,要坚持不然会反弹追问如果我每天跳两个小时的绳,一个小时5000下,饮食正常,一个月大概能瘦多少
追答十斤左右吧
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