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什么东西可以补锌? 需要吃些什么食物

发布网友 发布时间:2023-10-11 17:58

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5个回答

热心网友 时间:2024-11-19 12:35

补锌的食物就是像一些香蕉包括一些牛奶都是比较不错的,你平常的时候可以每天多喝一点点。

热心网友 时间:2024-11-19 12:36

补锌话最好的是吃喝那个葡萄糖酸锌口服液,平常在饮食上面多吃一下动物内脏以及猪血,猪肝之类的。

热心网友 时间:2024-11-19 12:36

你好,补锌的食物其实就是在日常生活的蔬菜中摄取最好,还有就是吃一些鸡肉之类的

热心网友 时间:2024-11-19 12:37

一般情况下,含锌的食物主要是一些肉类食品里面含有,然后蔬菜的情况下是比较少的。

热心网友 时间:2024-11-19 12:37

皮坚果类的食物对补锌还是有辅助作用
的。再有一些海产品也含有这种物质。
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