鸡蛋和牛奶应怎么吃?

发布网友发布时间：2022-04-29 10:25

共4个回答

热心网友时间：2022-06-26 04:18

目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。

热心网友时间：2022-06-26 04:18

鸡蛋最好煮着吃

热心网友时间：2022-06-26 04:19

可以一起吃，小时候妈妈把鸡蛋打在煮开的牛奶中，等出锅的时候放点红糖。超级好吃，还是大补

热心网友时间：2022-06-26 04:19

喝了牛奶再吃鸡蛋