怎样才能戒酒呢???

发布网友发布时间：2022-04-29 10:10

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 23:54

1）
了解有关酒的知识，从思想上认识到嗜酒的危害，下决心戒酒。
（2）
长期嗜酒者，可以从减量、减次数开始。
（3）
由喝烈性酒，改为饮果子酒，啤酒或小香槟酒。
（4）
开始戒酒的时候，要增强自控力，家里人可实行经济措施，家里不存酒，也不买酒，坚持一段时间就会收效。
（5）
分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，过几分钟“酒瘾”即可过去。
（6）
厌恶疗法。可在医生的指导下采用药物性厌恶疗法或电击的方法，这对有一定文化素养并决心戒酒的人来说非常有效。

热心网友时间：2022-06-25 23:54

我成功戒酒
我的举措是：把自己灌醉，醉来一个星期都不想看到酒，听到喝酒就恶心，这样我连续一个多月都不碰酒，再想喝酒的时候，已经不比从前了。慢慢就戒掉了，以前也是天天都喝，常常都醉。

热心网友时间：2022-06-25 23:55

把世界上所有的酒厂都砸了，那不就戒了。哈哈

热心网友时间：2022-06-25 23:55

找个厉害的老婆，哈哈

热心网友时间：2022-06-25 23:56

到医院强制