请问白粥,玉米粥,黑米粥,小米粥哪个热量最低?苹果减肥法3天后适合喝...
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发布时间：2022-04-29 10:07
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好二三四
时间：2022-09-23 22:34
黑米粥。食物的热量是由脂肪和碳水化合物决定，而黑米粥中的脂肪和碳水含量，都比小米粥要低一些，每100克的黑米粥中含有的热量仅为40大卡；而每100克小米粥中含有的热量为46大卡，两者的热量相差不大，相对来说黑米粥的热量会更低。
