一个人迷茫或恐惧时该怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-29 12:44

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 01:14

放松心情不要想太多，给自己过几天放空的生活，什么都不要想，放空自己。给自己几天假期，不管远近，结上三五好友，来一次说走就走的旅行。没有顾虑，没有忧愁，开开心心的玩几天。找自己贴心的朋友，聊一下，有时候旁观者会比你更了解你现在的状况，采纳一下朋友的建议，或许会有效果哦。看一场有意义的电影，有时候一部好的电影我们能从中学到很多东西，不管是工作中，还是生活中，都会给我们带来帮助。

热心网友时间：2022-06-28 01:14

我们要了解什么才是迷茫，其实迷茫的产生，不过是因为对一些内心本欲求东西，和未来未知领域的不确定性而造成产生的焦虑不安情绪。人最大的敌人是自己，而最难的是认清自己，因为人认可赞同自己的优秀容易，面对自己的不足却需要勇气，此刻我们需要的就是不要逃避，不要抵触，不要自欺欺人。直面迷茫带来的恐惧心理，并自我抽离去审视整件事情到底因为什么引起，你一定会发现，大部分情况来说，原来不过是因为自己求而不得，没有能力达成你的预期。

热心网友时间：2022-06-28 01:15

其实谁都会有迷茫的时候，毕竟生活不像我们想象的那么简单，也不可能总是那么一帆风顺，总会遇到一些困难或者挫折，一不小心就迷茫了，不知道要如何是好。当我感到迷茫的时候，我通常会找人去聊一聊。我会去找比我强的人聊，简单点说，就是比我混得好的人。不管怎么说，那些能够混得风生水起的人，他们通常都会有一些过人之处，不管是为人处事，还是做事能力或者思想观念，总是有许多闪闪发光的地方，非常值得去学习。

热心网友时间：2022-06-28 01:15

当我感到迷茫无助的时候我都会拨通我爸妈的电话，和他们聊一聊家常，和父母分享我在北方生活工作中遇见的趣事。减少自己心里的烦闷，之后自己给自己加油打气，重新制定目标和计划。

热心网友时间：2022-06-28 01:16

迷茫的时候，我会停下手里做的事情，找一个自己信得过的朋友聊聊天。很多时候，身边如果有这么一个知己，真的会有一种“听君一席话，胜读十年书”的感觉。往往会在聊天谈心之后，有一种醍醐灌顶的感觉。