如何进行口腔护理?
发布网友
发布时间：2022-04-29 12:22
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-27 15:10
良好的口腔习惯能为我们减少很多来自口腔方面的困扰。
口腔护理最主要的还是刷牙。
那么怎么刷牙才能达到标准呢？
1.“执笔式”握持牙刷柄；
2.牙刷要与牙体长轴平行，刷毛朝牙根方向稍作旋转呈45度角；
3.短距离水平震颤4~5次 ；
4.上面的牙齿从牙龈处向下轻刷，下面牙齿从牙龈处向上轻刷；
5.将牙刷放置在2~3颗牙刷10次左右后移至下一组，注意重叠放置，勿留盲区；
6.清洁腭侧、舌侧时，使牙刷柄与牙长轴平行，从里往外刷；
7.清洁咬合面时，用旋转打圈方式清洁牙面；
8.刷完牙可以使用牙线清理牙缝内的食物残渣后漱口
其次就是饭后要漱口使用牙线，简单的漱口很难清理牙缝内的食物残渣，所以饭后使用牙线有助于保持口腔内的卫生。
保持良好的口腔卫生，定期去口腔医院检查，定期洗牙清理牙结石，及时处理牙齿问题才能维护好您的口腔健康！
热心网友
时间：2022-06-27 15:11
运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
选择针对自己口腔问题的牙膏，口腔膏牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。
热心网友
时间：2022-06-27 15:11
1、每天早晚必须各刷一次牙。餐后及时用漱口水漱口。刷牙时,可根据自己的情况来选择牙膏。
2、经常去口腔科进行检查,彻底洗牙。如果牙齿有龋、牙龈炎、牙周炎,应及早进行治疗。
3、如果患有口腔炎、口角炎,应充分摄取维生素B2；牙龈出血,多吃富含维生素C的食物。
热心网友
时间：2022-06-27 15:12
