红豆、绿豆、黑豆、刀豆、薏米、莲子、百合、大枣、阿胶可以放在一起吃吗，有什么功效啊？

发布网友发布时间：2022-04-29 12:49

共4个回答

热心网友时间：2023-10-07 22:09

红豆+薏米去湿，加黑豆补肾，加莲子百合去痘+大枣补气我一般红绿豆不一起吃，

热心网友时间：2023-10-07 22:10

大豆蛋白中含植酸、草酸、纤维、单宁及其它一些多酚类物质，这些物质能降低动物对Zn、Cu、Ca、Mg等的生物利用率。会降低阿胶的营养成分，不建议一起食用。另外黄酒、冰糖是阿胶加工中不可缺少的材料。

热心网友时间：2023-10-07 22:10

可以的，但是阿胶是需要另外炖服的

热心网友时间：2023-10-07 22:11

可以，有很大的作用

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