发布网友 发布时间:2022-04-29 12:55
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热心网友 时间:2022-07-09 13:44
虾仁解冻沥干水分,加入蛋清、生粉、食盐等腌制虾仁,鸡头米焯水,起锅烧油,煸炒虾仁,盛出备用,再烧油,放入鸡头米,调味料,加入虾仁翻炒,好吃的鸡头米就做好了,具体步骤如下:
食材:鸡头米100克、虾仁200克、青豆50克、鸡蛋清2只、生粉少量、料酒少量、精盐少量。
1、冰冻虾仁,解冻,洗净,沥干水分。
2、加入适量盐,生粉,料酒,2只鸡蛋的蛋清,腌制虾仁,使虾仁煸炒后保持鲜嫩。
3、将鸡头米,青豆一起在开水中焯一下,之后沥干水分,晾干,待用。
4、锅中放适量油,煸炒虾仁至八分熟,请发货快炒,炒后起锅,锅中留少许底油。
5、用锅中底油煸炒鸡头米和青豆。
6、二者合一大火快速翻炒5分钟,即可。
7、成品图。
1、鸡头米焯水时间不宜过久。
2、调味料可以根据自己口味适量增减。