冬天老掉头发怎么办
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发布时间：2022-04-29 12:53
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热心网友
时间：2023-10-14 08:06
冬天因为天气干燥，毛囊收缩退化速率降低，导致掉发增多，可以尝试如下方法改善：
要合理膳食
不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。
控制洗头次数
一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。
补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞*，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋冬季节。
按摩头皮
冬季头皮代谢缓慢，血流量小，可以通过挠头或者牛角梳梳头方式活络经血，使头部毛囊健壮起来，从而减少掉发。
