苦瓜肉发黄可以吃吗？1

发布网友发布时间：2023-10-12 01:18

共3个回答

热心网友时间：2024-11-18 10:38

可以吃，苦瓜熟了才会变黄,没有之前苦，但营养价值有所降低，如果烂了，就不要吃了
苦瓜炒蛋很好吃，炒之前把苦瓜切好，浸泡十来分钟，清脆爽口

热心网友时间：2024-11-18 10:38

苦瓜肉发黄可以吃，但里面的营养成分流失比较多，食用价值不高，最好别吃了，应该食用新鲜的苦瓜。维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。　苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量高，居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等；苦瓜还含有较多的脂蛋白，可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，经常食用可以增强人体免疫功能

热心网友时间：2024-11-18 10:39

我认为应该可以