餐后血糖高,降不下来呀,是怎么回事
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发布时间：2022-04-29 10:48
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热心网友
时间：2022-06-26 10:51
餐后血糖值高，空腹血糖值不高的话只有一个原因，就是饮食上不注意引起的。
可能就是在饮食上吃了一些含糖量高的食物而引起的。
所以在以后的饮食上要注意的是：
首先不要吃含糖量高的食物，就像糖果、奶油蛋糕那些就不要吃了。
其次可以吃一些粗粮，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。
可以吃一些胡萝卜，胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。
不要空腹饮酒，空腹饮酒会导致血糖水平在24小时后迅速下降。
