橙子中维生素c的含量是多少
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发布时间：2022-04-29 12:19
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热心网友
时间：2022-06-27 14:12
多吃橙子的好处:
1．抗氧化，减少自由基对人体的损害。
2．增强机体免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病，改善头痛。
3．巩固结缔组织，保护骨骼及牙齿健康。
4．促进伤口愈合和胶原蛋白的形成，使皮肤光滑，美白，有弹性。
5．促进钙和铁的吸收，有助于排毒，预防贫血。
6.抑制癌细胞繁殖，预防胃癌、肺癌等。
7.抗疲劳
8.排毒养颜 (对皮肤有很大好处 淡化斑点,皱纹,黑头等等)
