吃凉面和吃凉皮哪个更易发胖?急!!!

发布网友发布时间：2022-04-29 11:56

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 07:39

凉面吧，面食都很容易发胖的，因为面是碳水化合物，脂肪的形成的主要来源。凉皮的材料好象是绿豆粉，绿豆粉是减肥食品，应该不会引起发胖吧

热心网友时间：2022-06-27 07:40

面容易发胖点.
不过楼上说的面的成份不对哦,面的主要成份是多糖.在体内容易转化成脂肪储存起来.
粉有米做的有豆做的,都没面热量高.米的能量主要是炭水化合物,容易消化成葡萄糖进入血成为能量.豆主要成份是蛋白质,消化后变成氨基酸,也是可以直接参与代谢的物质,所以转为脂肪的机率不大.

热心网友时间：2022-06-27 07:40

都挺~~~~~真要比较是凉面~~~~~~光调料就够可怕的了~~~~~~

热心网友时间：2022-06-27 07:41

凉面吧