如何应对工作中的职场负能量?
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发布时间：2022-04-29 11:56
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热心网友
时间：2022-06-27 07:36
第一招：远离他们，坚决拒绝
在职场中，有时候我们不得不与负能量的人打交道，有一点必须要清楚：你不能改变他们的行为，但是你能够做出回应。
所以，如果遇到身边的同事和你抱怨公司、吐槽领导，这时候你一定要态度坚决，果断拒绝对方，不要不好意思 ，在办公室里面说别人，如果被对方听到，你也会受到牵连。
另外吐槽一时爽，一直吐槽一直爽，但是逞一时的口舌之快，根本不能解决任何问题，还会给别人留下不好的影响，重则还会影响你与领导和同事的关系。
第二招：不被影响，控制情绪
负能量的人就像是苍蝇一样，会在耳边一直嗡嗡的响个不停，会影响到你的情绪。当你发现身边的人正在散发负能量，你虽然不能阻止对方，但是你可以控制自己，避免自己被对方影响。
如果你意识到了负能量的行为，首先，你要控制好自己的情绪，不要被对方牵着走，不要让自己的爆发出负能量的情绪，做出负能量的行为。接着，给自己营造一个情绪的缓冲区，可以避免负面情绪给自己造成不好的影响。
负面情绪是会传染的，就像是打哈欠一样，潜移默化的一个人传染给另外一个人。如果你能控制自己的情绪，长时间的与具有负能量的人接触，你会慢慢理解他们产生这样情绪的原因。
第三招：用正能量，扭转局面
当你的正能量场足够大、足够有影响力的时候，是能够影响到你身边人的。
在心理学中有一个法则，叫做“吸引力法则”。意思是当你渴望得到某个东西，并向他努力靠近的时候，你就能吸引到他。
所以，在职场中，如果你有足够强大的能力，也是可以改变你身边的环境，帮助你吸引更多具有正能量的人。慢慢你就会发现，你身边负能量的人慢慢减少。
热心网友
时间：2022-06-27 07:36
我的秘诀是尽量少跟他们接触，我都是专心做自己的工作，剩余时间看书，考证，读书、写书评专注于自己的成长。
1、有自己的主见
多看点批判性思维，淘金思维的书，养成自己的思考方式不被他们*。我以前工作的办公室，脑残大姐特别多，她们来着我排挤有能力的人，每天跟我说有能力同事的坏话，让我也跟着她们。很多新人小姑娘都听她们的，她们还宣传单位福利好，大家打打毛衣，看看电视剧，聊明星八卦混天黑。这种*真的特别可怕，她40多了，混几年她退休了，刚毕业小女孩跟着她们。你刚毕业跟着她们瞎混，年底算业绩，领导看你不顺眼，把你开了，虽然就浪费1年，大好青春的1年可跟40多妇女1年不一样呀！一步错，步步错，渐渐就越过越不好了。
2、抱粗腿
找有能力的领导，学习领导的工作方法，让领导知道你在做什么工作。这样如果跟同事发生矛盾，有领导能帮你说话。我之前在杂志社，办公室环境不好，拉帮结派，你不跟他一样挤兑人，他们就挤兑你。有次主管的黑锅让我背，我这个冤枉，之前教我写稿的*就安慰我，让我专注于自己的成长，我就认真跟着他学写作。后来主管又陷害我，*主动帮我说话。
3、给自己设置目标，让自己忙起来，不被他们带着走
大家每天都聊八卦，看电视剧，我觉得这样就废了，就给自己设置目标，每年看50本书，写50篇书评，给其他杂志投稿，这样既赚稿费，也有事做，不掺和办公室*。但是同事们开始给我告状，说我耽误工作，后来我又接了跟我本职工作相关的投资工作，我就考理财师，每天在办公室学习，考证，这可是都是本职工作相关的，他们也不敢说什么了。虽然在办公室不合群，但是知识越来越丰富。后来我又开始看电影写影评，积累时间长了，其他杂志招人，我就跳槽了。他们听说我换的杂志好，又问我能不能介绍。
热心网友
时间：2022-06-27 07:37
对待不得不合作打交道的人，推荐大家使用心理疗法。
一，阳性强化法，这是一个人的行为，其实是后天习得的，发牢*抱怨，喜欢吐槽，这些坏毛病也是他日后养成的，让他发现自己吐槽的时候，得到了别人的同情和关怀，于是他就慢慢形成了喜欢吐槽的这个毛病，但凡是，都有个度，她一遍一遍的消耗周围人对他的关注和同情，最终呢就拉开了距离，却烙下了一个坏毛病。
所以当我们不得不和负能量爆棚的人合作的时候，要学会多肯定他，做得出色的地方，一旦还有什么值得夸赞的地方，请夸张的表扬他，同时忽略她的负面能量，久而久之，他就知道，他积极向上的一面在你这里会得到迎合，他负面能量的信息，听不见看不见，然后他就会越来越表现的尽量积极一些。二，拒绝倾听学会打岔，我们曾经多次说过倾听的重要性，倾听是美德，倾听是有效沟通的重要环节等等，但是在职场，请把有限的时间用在有意义上的倾听上，遇到负能量满满的人，要学会少接触并且拒绝倾听他们的吐槽，在心理上克服怕得罪人的心态。三，内心还是不能太冷血，要多些理解宽容，尽管负面能量满满的人，让人觉得不舒服讨厌，但是大家还是要宽容，每个人的成长背后和经历是不同的，负能量的人都活得很不愉快，还有很多神经类型的人也是比较别致的。
热心网友
时间：2022-06-27 07:37
我觉得应该先明确自己的角色定位
1、如果你的角色定位是一个普通的工作人员，那么在面对不断向你抱怨的同事时：
（1）你首先要做到的是保持清醒，不要被负能量所影响到；
（2）其次在抱怨的内容中分清真正有效的信息，帮助自己了解所处的职场环境；
（3）最后最重要的是不要跟着一起抱怨。
2、如果你的角色定位是一个HR人员：
那么在面对抱怨的时候，您可能除了保持清醒外，还需要用辩证的思维去看待同事抱怨的内容
（1）如果可以的话，梳理下这些内容，看看同事抱怨的这些问题是普遍性的还是纯粹情感抒发；
（2）如果是普遍性的问题，那么自己思考下企业存在的这些问题，是否是自己的层面能够去影响的；
（3）如果可以，将自己的思考内容，包含问题，相应的解决方案进行梳理，将方案内容和自己的领导进行沟通和反馈，当然沟通反馈的时候注意匿名员工个人信息；
（4）如果自己的层面是无法去影响的，但你又觉得这个问题是需要向上反馈的，可以将问题点汇总给到你的上级，和他进行沟通，当然同样记住匿名员工个人信息。
最后一点，所谓的打小报告或者辩论互怼的方式尽量避免，因为职场上的事情还是最好各自留一线，自己保持情绪不受影响，辩证看待问题更为重要。
热心网友
时间：2022-06-27 07:38
