推荐给宝宝吃的几个胡萝卜辅食食谱
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发布时间：2022-04-29 12:08
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时间：2022-06-27 11:05
推荐给宝宝吃的几个胡萝卜辅食食谱
每一位宝宝都是家庭的重心，不管爸爸妈妈还是爷爷奶奶都会加倍用心呵护它。为了能够让宝宝健康成长，家长们在食物方面是重视又重视。
这里有几个胡萝卜辅食食谱推荐，给宝宝吃好处多多。
胡萝卜中含有丰富的维生素A和β胡萝卜素，维生素A保护视力、黏膜和皮肤，是一种脂溶性的维生素。胡萝卜与牛奶同食或与肉同煮吸收才更好。小时候应该多让宝宝吃胡萝卜类的辅食，这对宝宝的眼睛是很有好处的。
辅食准备期：胡萝卜奶 原料：胡萝卜1/4根，配方奶一匙，水适量
做法： 1：胡萝卜去皮切成小段； 2：注入水把胡萝卜浸没，煮沸5分钟； 3：取胡萝卜水40毫升冲调配方奶即可。
辅食初期：胡萝卜奶糊
原料：胡萝卜2小段，配方奶适量，水50毫升，米饭15克
做法： 1：配方奶冲调好，倒入料理机中； 2：放入胡萝卜段和米饭； 3：打磨均匀即可。 专家点评：胡萝卜味甘性温，下气调补中焦，利胸膈和肠胃，安五脏，增强食欲，且富含维生素A族，对人体有利无害。
胡萝卜烩牛肉
原料：胡萝卜1/3根，牛肉50克
做法： 1：胡萝卜去皮切成丝备用，牛肉切片加入黄酒、淀粉拌匀； 3：锅中加油葱姜炒爆香后，倒入牛肉，炒到七分熟捞出； 4：胡萝卜入油锅炒熟加盖闷酥后加入牛肉片，继续翻炒至牛肉由红色转为深色稍稍调味即可。
胡萝卜牛肉泥
做法一： 1：取牛肉片适量放入料理机中，打磨成细腻的牛肉泥； 2：取胡萝卜丝用研磨碗碾碎； 3：将两物混合即可喂食。
胡萝卜牛肉泥II
做法二： 1：取牛肉片适量放入料理机中，用点触式手法打磨成略粗的牛肉泥； 2：取胡萝卜丝用研磨碗碾碎； 3：将两物混合即可喂食。
