请问，什么奶粉补铁跟补钙比较好？1

发布网友发布时间：2023-10-11 21:55

共2个回答

热心网友时间：2023-11-03 11:46

补铁补钙奶粉奶粉含量不是很低，一般的配方奶粉铁和钙的含量都是足够的。但有食用者发现长期吃也出现缺铁和缺钙，原因可能是吸收不好而引致的。奶粉里的铁和钙都是化学性质的，一般溶解度不高，吸收率也低。另外，如果体内缺少维生素D，吃了钙也吸收不了。建议吃奶粉的同时还要补充鱼肝油，比如保健食品鱼肝油亚奇维鳕鱼肝油含有足量的维生素D帮助钙的吸收。

热心网友时间：2023-11-03 11:47

先查明是否是缺铁性贫血,否则不宜乱补。可适当食用猪肝,瘦肉等。

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