晚上吃圣女果好吗，会胖吗9

发布网友发布时间：2023-10-11 20:28

共4个回答

热心网友时间：2024-11-19 01:52

1、不会发胖：圣女果晚上吃不会发胖。圣女果属于一种含糖量和脂肪较低的食材，而且圣女果产生的热量，相当于散步4分钟所消耗的热量，所以圣女果晚上吃了不会发胖。
2、忌晚上吃：圣女果晚上吃不好。晚上睡前最好不要吃圣女果，因为圣女果中含有的苹果酸或柠檬酸会增加胃酸分泌的含量，加重肠胃的负担，导致晚上肠胃的不适感。

热心网友时间：2024-11-19 01:52

不会呀番茄的热量是很低的 100克的番茄热量还不到20大卡圣女果含糖量稍高一些但热量也不高了而且番茄易饱腹就不想吃东西了

热心网友时间：2024-11-19 01:53

不会追答晚上吃有助于减肥的

热心网友时间：2024-11-19 01:54

睡前4小时吃