发布网友 发布时间:2023-11-02 22:14
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-28 13:31
篮球护膝的选择有三点:一是制动,二是保温,三是保健。
一、制动:由于篮球的剧烈运动很容易使髌骨被牵移离开原有部位,从而引发膝关节部位的疾病,所以在选择护膝的时候应该选用制动性能好的。这样能更有效的保护你的膝盖部位,另外戴上制动性能好的护膝能将髌骨固定在相对稳定的位置上,以减轻受伤害的几率。
二、保温:一般的护膝都会有保温作用的,保温性能要适中,不能太热或太凉,保温的同时也应该注意透气性。
三、保健:在保健方面应该选择添加远红外线负离子能量层的护膝。这样的护膝能引起膝部皮下生物分子的共振,进而使深层组织发热,起到促进血液循环、改善微循环、舒经活络的作用。
打篮球关键需要舒适、不积汗的护膝,特别是夏季容易流汗,所以我们还需要考虑透气性比较强的护膝,这样不容易因积汗而得关节疾病。
扩展资料:
运动护具分类
一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、组合运动护具、其他运动护具。
下面就简单介绍一下几种护具:
头盔:速度轮滑运动员在比赛时,必须要戴硬壳的头盔,以保证安全。现阶段头盔一般是由硬塑(ABS工程塑料)材料制成,样式较为美观花色各异。
护肘及护膝:护肘及护膝是为防止肘、膝被摔伤的保护装置,并佩带软垫或硬壳设计的。为减轻装备的重量,设计者将护肘及护膝设计的更轻巧、美观、方便和实用。
保眼镜:保护眼镜是用来保护眼睛的辅助器材,主要功能是防止强光和风沙对眼睛伤害。保护眼镜具有透明度,弹性较好和不易破裂等特点。
参考资料来源:百度百科-运动护具
热心网友 时间:2024-10-28 13:32
篮球护膝的选择有三点:一是制动,二是保温,三是保健。热心网友 时间:2024-10-28 13:32
你说的那个髌骨处有个洞的那种 我正在用、三年了。。追答挺好的 。带上一段时间就没有阻碍感了。
而且敢跳了,休息的时候要解开放松下。
在减轻膝盖受力方面效果还可以。反正我带上那护膝后打球,膝盖基本再没有受伤了。
只是由于之前的受伤。多少都有点疼,不过不影响。回复一两天就ok了
现在不带护膝就不敢打球了。
热心网友 时间:2024-10-28 13:33
自己带着舒服就好!热心网友 时间:2024-10-28 13:33
戴起来不能太松,也不能太紧