心情不好该怎么发泄

发布网友发布时间：2022-04-29 13:32

共1个回答

热心网友时间：2022-06-28 22:00

每个人发泄的方式是不同的，就拿我来说吧，以前心情不好的时候就去逛街买东西、要不就去大吃一顿；现在心情不好了，就会多在家里把自己喜欢的影碟都拿出来看看，特别是那些特别感人的电影，可以随着故事情节的变化跟着一起哭一场……
其实也可以爬到山顶上，对着空旷的山谷一通大喊，也可以缓解一下喽!
如果你有知心朋友，也可以向他说说，说出来心里会轻松很多。
最简单的方法就是大哭一场……
总之呢，没有过不去的坎，一切都会好起来的！

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