千万不要和一个戒烟成功的人交朋友，原因有两点是什么？
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发布时间：2023-10-12 08:46
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时间：2024-11-24 17:39
众所周知，戒烟比减肥要难得多。因为，人在吸烟时脑部会释放多巴胺，可以促进神经兴奋，使大脑产生愉悦感。
更可怕的是，在尝试过香烟带来的快乐之后，人体对多巴胺的适应性就会变得更高，即你会习惯于香烟带来快感体验，而不是生活里真实的快乐。
所以在人戒烟之后，会引发脱隐性综合症（Recessiveness syndrome），在刚开始脱离香烟时，感到内心的渴望更加强烈，这样的强烈动机下会使吸烟者再度吸烟。
但也并不是说戒烟是不可能实现的，意志力最为关键。如果你真有戒烟的念头，但却做着与戒烟不一致的行为，或是在家人的*迫下产生戒烟思想，都不会使戒烟成功。
个体发自内心产生的戒烟想法，并付出实践才可能完成。心理学将其定义为“自律”，人的天性是懒惰的，而自律本质上是克制人体的天性，对于大多数人来说都很难。
所以，即便明白自律可以带来自由，但却很难有人能真正做到。
高度自我控制能力
能成功戒烟的人，无疑是自律界中的佼佼者，他们有着清晰的目标感，愿意“*”自己的本性，按照最严格化的方式生活。
这样的人很理性化，他们的世界观念不容许掺杂过多的情感色彩。这也是为什么很多高层、领导都拥有惊人的魄力和高度的自我控制能力，但是总给人距离感。
烟与“瘾”字脱不开关系，不是立下戒烟的目标就可以立刻达成，这是一个很漫长的过程。斗争者只能是吸烟者本人，外界因素都没有作用。
因此，戒掉烟瘾的人都有着坚定的意志，可能有人疑惑，与这样的人交朋友不是很好吗？实则不然。这类人的意志力与执行力太强，所以，在人际交往中未必能顾虑到他人的感受。
在他们拥有目标的那一刻，便在心中做到了不为所动，他人的观点会被直接排除在外。
很多时候，为了到达目的，他们会坚决站在理性那端而忽视其他人的利益。跟这样的人打交道，需要有较好的性情，不能急躁，否则便会因为观点的不统一而走向*。
他们也会因为戒烟成功而感到骄傲，把自己定义为成功的代表。因为他们完成了一件大部分人很难做到的事情，所以难免会有自大的成分。
跟这样的人打交道，难免需要忍受他们的固执，有时候他们一意孤行，即使结果错误，也会以自己为参照物。
与固执的人打交道很疲惫，他容不得你有反驳的机会，你们的沟通方式并不平等。如果你们对同一个事件有着不同的看法，那么，偏执的人只能看到自己的想法。
过度理性
能成功摆脱香烟*的人，有时也容易陷入过度理性的情形。在长期的戒烟战中，使得他们体验到了最清醒理智的时刻，那是一种来自对内心真实*的克制。
所以，这场历练带给他们理性的成长，但过度的理性可能会走向人情冷漠，戒烟毕竟是孤独的。
在与烟瘾斗争的过程中，可能会给戒烟者带来不好的人情感受，原本依靠香烟才能达到的兴奋点，在戒烟后很难得到同样的兴奋。
他们有着更强的心理承受能力，这样的差异可能会为周围人带来心理落差，使他们产生不舒适的沮丧感。
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时间：2024-11-24 17:39
从心理学上来看，不能和戒烟成功的人交朋友。听到这话，我一脸郁闷，还有这样的逻辑？为啥呢？对象告诉我2点原因，很扎心。香烟中的尼古丁说起烟，必然离不开尼古丁。个体为什么喜欢抽烟呢？又为什么戒不了烟的问题，对自己的身体是有益的。戒烟真的很难，关键就在于不能过了自己这一关。一个能狠下心来戒烟的人，就没有什么不能做出来的事。所以就有人片面化地理解成戒烟的人心肠硬，做事狠，不可往往有超强的意志力。所以在之后的交往关系中，他们会变得十分果断，认为任何事情都可以快速解决，从而缺乏人情味。
由此可见，多巴胺对人很重要。而问题也就出现在这里，尼古丁对大脑的刺激，远超过自然途径分泌的多巴胺。抽烟的时间长了，大脑对尼古丁的刺激就会越来越敏感，其他自然途径让人幸福的感觉，越来越低。至此，个体想要幸福、愉悦的感觉时，只能抽烟。当除了尼古丁，大脑再也感受不到从其他途径感到快乐、愉悦时，为找到以前的幸福感，只能选择抽烟。这就是尼古丁在逐渐控制大脑。
我们在社会生活中所有的交际、交往、以及工作压力和外来影响，直接地影响了个人戒烟的成功与否。社会交往中人们都说香烟是沟通的桥梁，喝酒是情谊的媒介。工作需要和朋友圈、事业圈的交集，往往是使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。你不吸烟在商场交际过程中会使人认为你看不起对方，连一支烟都不想去接。你经常熬夜，加班加点;工作压力大的只想让你找个渠道去缓解压力。由此可见，戒烟是需要很大的精神毅力加坚持才能做到的事。你必须要隔断一部分的人际交往中的他人的好意，和自己的坚定立场，还得长期坚持下去。
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时间：2024-11-24 17:40
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时间：2024-11-24 17:40
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时间：2024-11-24 17:41
