发布网友 发布时间:2023-10-12 08:31
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-25 20:29
白米饭升糖快。因为白面馒头是小麦做的,小麦的升糖指数没有白米饭高。热心网友 时间:2024-10-25 20:29
馒头和米饭做比较,馒头升糖值高一些,米饭血糖值低一些,因为大米属于粗纤维食品热心网友 时间:2024-10-25 20:30
白面馒头比米饭升糖要高一些,我们糖人米饭是可以吃的,但白面馒头要少吃最好不吃。热心网友 时间:2024-10-25 20:31
白米饭。。医生都嘱咐糖尿病人少吃稀饭,稀饭是把大米的糖脂都熬出来了。白米饭会好点。但面食会比大米含糖更少。热心网友 时间:2024-10-25 20:31
饮食与地域有关系,北方人从小适应就吃馒头,所以吃馒头后血糖平稳过渡;南方人从小喜欢吃大米,因此吃大米后血糖不会上身太快。