可以空腹吃苹果吗712

发布网友发布时间：2023-10-12 08:35

共4个回答

热心网友时间：2024-11-16 01:58

早上空腹吃苹果好处多：
苹果含有大量糖类，所以第一个苹果应该早晨空腹吃，因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化。

热心网友时间：2024-11-16 01:58

空腹可以吃苹果吗？

热心网友时间：2024-11-16 01:59

最好不要空腹吃，尤其是胃酸过多的人

热心网友时间：2024-11-16 02:00

试问天下有什么不可以的？只是空腹吃水果不好

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