发布网友 发布时间:2022-04-29 21:17
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热心网友 时间:2022-06-23 00:20
相对于穿睡衣睡觉,裸睡无疑会舒服很多,但是不习惯的人又接受不了裸睡,对于女性来说,裸睡会增加肌肤和被服的摩擦,使得身体过于敏感,对健康无益。因此,挑睡衣对女性来说是一项必不可少的技能。一件好的睡衣不但能提升睡眠质量,在冬季还能起到保暖的作用。那么是不是穿越厚的睡衣睡觉越暖和呢?
我们都知道,冬季外出,自然是穿越厚的衣服越不会冷,因而在睡觉前,很多人都会特地换上厚厚的睡衣,甚至有人会只是脱了外套乃至穿着棉衣入睡。相信很多人都有过这种体验,穿着很厚的衣服睡觉,第二天起来反而会觉得身体冰凉,温度不高,越厚这种感觉越明显,这是为什么呢?
是因为,相对于薄睡衣,厚睡衣的柔软度更低,对皮肤的压迫和摩擦更强,人在睡眠过程中,裹在身上的厚睡衣会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢,使体表获得的热量减少,这钟时候,即使是盖着保暖性能很好的被子,也会觉得暖气“跑”了,醒来还是感觉冷,也就是所说的睡了一晚上,还是冰凉冰凉的。
此外,厚睡衣的透气性较差,在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。穿着它长时间睡觉,会使睡衣内“小环境”的相对湿度增加,除了不利于保暖外,还对人体的健康有危害。
因此,睡衣的厚度一定程度上决定着睡眠的好坏。冬天睡觉时,最好穿一件轻薄柔软的棉质睡衣,这种睡衣不但没有任何束缚感,而且吸湿性和透气性非常好,在睡眠状态下,会使多的热量散发到体表,从而为睡眠营造温暖的氛围。
和*受约束,翻身的时候拉扯可能还会搅乱睡眠节奏,使睡眠中断,既影响人体的血液循环,也不利于保暖。因此,建议选择大一点的睡衣,这样能让人全身的肌肉都放松,温暖又轻松香甜地进入梦乡。
热心网友 时间:2022-06-23 00:20
只有一个原因,就是因为厚的睡衣穿上去比较暖和,能够起到保暖的作用,而且睡觉的时候也能有效的提高人们的安全感。热心网友 时间:2022-06-23 00:21
冬天这样的季节天气特别寒冷,买很厚的这种睡衣会觉得非常的温暖,而且会觉得浑身特别的暖和,待在家里面不会觉得特别的寒冷。热心网友 时间:2022-06-23 00:21
可能是因为这些人觉得穿厚的睡衣会让自己更加的保暖,也会比较的好。