哺乳期酒酿圆子能不能吃
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发布时间：2022-04-29 20:03
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热心网友
时间：2022-06-22 06:44
研究表明，酒精不仅不能开奶、发奶，还会抑制泌乳反射，并降低母乳产量。
那不喝「月子酒」，将这种米酒、黄酒当做配料，做成的酒酿圆子羹、娘酒蛋、米酒水鲫鱼汤等可以放心吃吗？
答案同样是不可以。哺乳期应该避免酒量摄入，不管量多小，浓度多低。
更可恶的是，这些还被收录在某百科词条里。你想想，多少人已经养成了不知道的问题就搜一搜，参考百科词条的习惯。
酒精通过乳汁进入宝宝的身体，可能导致宝宝睡眠紊乱、发育迟滞等问题。
02
催奶汤？只会让你胖
家里的老人看着自己亲手熬制的、乳白的催奶汤兴奋不已，再用那热切期盼的眼神看着你喝下，你奶不增多都不好意思。但当你知道催奶汤的*后，恐怕要眼泪掉下来！
催奶汤之所以呈现乳白色，其实是因为熬制的鸡、猪手、骨头等物质中的脂肪和蛋白质发生了乳化效应。
乳白色的汤汁里面除少量可溶性的多肽和氨基酸外，营养成分非常非常少。
这样的汤里面含有大量的饱和脂肪、嘌呤和胆固醇，这些物质能使人短时间内迅速变胖，并且后期很难瘦下来。
热心网友
时间：2022-06-22 06:45
用料
酒酿 200克
糯米粉 140克
去皮南瓜 180
红枣 5颗
枸杞子 3克
藕粉（可以不用） 10克
做法步骤
1、准备食材
2、南瓜切片放入盘子里，上锅蒸熟
3、蒸熟的南瓜用勺子压成泥
4、加140克糯米粉，
5、揉成一个软硬适中的面团（㊙️每种面粉吸水率不同，根据南瓜和糯米粉的吸水率，酌情用糯米粉）
6、揉好的面团，搓成自己想要的大小糯米丸子
7、三禾黑白奶锅里➕600克饮用水煮开，放入南瓜丸子，煮到丸子浮起来
8、放入红枣煮1分钟，倒入酒酿
9、碗里➕10克藕粉➕60克饮用水搅拌均匀
10、倒入藕粉糊，一边煮一边搅拌均匀，再次煮开，放枸杞
11、养颜补血，丰胸催乳的南瓜丸子酒酿就完成了
12、南瓜丸子软糯香甜，酒酿汤品甜香
13、养颜补血，丰胸催乳，特别适合月子期间或者姨妈期食用
小贴士
建议大家煮酒酿丸子用不粘锅，丸子是糯米粉做的，加上酒酿含糖分高，二者同煮容易粘锅，我用的是三禾的黑白奶锅，轻便颜值高，硬度高，耐高温清洗方便
