高中生应该如何正确减肥1

发布网友发布时间：2023-10-14 10:11

共3个回答

热心网友时间：2024-11-14 21:58

我认为借助任何药物或通过节食减肥都是不可取的身边有不少同学因为药物减肥导致腹泻不仅伤身体还耽误学习就算减下来了也会反弹。而且我觉得发胖的主要原因还是不运动高中生学业重课间也不运动运动量少就会发胖。建议适当的做运动不要久坐还要注意饮食不吃垃圾食品，碳酸饮料，管住自己的嘴。做到这几点想胖都难了吧。对了推荐给你一个app叫 keep 里面可以针对你想瘦身还是塑性提出很多的运动方案。望采纳

热心网友时间：2024-11-14 21:59

这条视频送给想减肥或者正在减肥或者反复减肥的人，即使地球要爆炸了也要记住这三点。

热心网友时间：2024-11-14 21:59

今天教大家去按摩手上两个地方，就可以科学的抑制食欲，管住嘴。