如何能瘦脸,做瘦脸操真的能瘦脸么

发布网友发布时间：2022-04-29 21:05

共4个回答

热心网友时间：2022-06-22 19:59

让您的面部减肥方法

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

•如何瘦脸
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

瘦脸：
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻*。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。追问谢了，很好

追答不客气

热心网友时间：2022-06-22 19:59

瘦脸操的效果不是很好，要快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
指导意见：
介绍一些按摩的方法：1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地*整个面部，停留3分钟。

热心网友时间：2022-06-22 20:00

通过打瘦脸针可以把脸部的肌肉瘦下来，打瘦脸针就是注射BOTOX，它是通过阻断皮肤神经和肌肉之间的介质传导，将面部中过于发达的肌肉进行麻痹，同时将松弛的肌肉进行收缩，从而达到瘦脸塑形的效果。
注射瘦脸是一种不用开刀的瘦脸方法，而且瘦脸针的安全性是很高的，通过注射瘦脸针可以快速瘦脸，效果一般都能维持到2年左右，如果想要效果保持到更久只需再次进行注射即可，随治随走，不影响工作学习。

热心网友时间：2022-06-22 20:01

打开双手，手指自然伸直并拢，放于额头*，主要利用食指和中指的指腹，顺着发线同时往左右两侧轻轻推压至太阳穴的位置。
将伸直的手指放在耳朵下面，垂直往下按摩脖子的左右两侧，令毒素顺着淋巴往下流动。按摩的时候，稍微往上仰起下巴，让手指都能触碰到脖子。
打开双手，分别放在左右锁骨的内侧，食指与中指刚好处于锁骨的上下凹陷处。顺着锁骨用指腹往外轻擦，毒素继续流动起来。
手指弯曲，稍稍伸出食指，用第二关节放在嘴角的下方，稍稍施力推压，将下巴和脸颊的赘肉往上提拉，一直按摩至耳朵前面。
打开双手，将中指垂直贴于鼻翼两侧，用第一与第二关节之间的部位，从内往外地轻擦颧骨周围，轻擦的同时稍微轻轻推压，让颧骨周围的赘肉紧致起来。
打开双手，将中指垂直贴于鼻翼两侧，用第一与第二关节之间的部位，从内往外地轻擦颧骨周围，轻擦的同时稍微轻轻推压，让颧骨周围的赘肉紧致起来。
　　双手轻轻握拳，弯曲的食指伸出，掌心朝前地将食指放于眉头，然后利用弯曲的第二关节，顺着眉骨从内往外地轻轻推压，按摩至太阳穴的位置上后，继续用第二关节打圈按摩。