老酸奶热量是多少?
发布网友
发布时间：2022-04-29 20:50
共1个回答
热心网友
时间：2022-06-22 14:48
老酸奶主要是用牛奶发酵制作而成，它的热量比较高，每100克的老酸奶中含有120大卡左右的热量。含蛋白质6克左右，脂肪6克左右，碳水化合物25克左右。不同的品牌同质量无添加的酸奶产生的热量差不多，蛋白质和脂肪的含量也相差不多，部分酸奶中添加钙质或是钠。加了果粒或其他成分如芝士等的酸奶热量可能稍高。
老酸奶怎么保存：
建议把吃不完的老酸奶放在冰箱冷藏保存，冰箱低温可以减缓的繁殖速度，从而延长老酸奶的食用期限。
老酸奶打开后大约可以存放1到2个小时。建议打开后即刻吃掉。如果放的时间长了，会滋生出来很多的，进而造成酸奶变质，吃了会导致拉肚子的。
