坐月子能吃煎饼果子吗

发布网友 发布时间：2022-04-29 21:00

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热心网友 时间：2022-06-22 18:26

女性怀胎十月，终于生下了可爱的宝宝，但问题接踵而来。月子期并不是那么好过的。月子期间很多饮食同样不可以使食用。因为哺乳期的女性饮食直接关系到宝宝的健康。月子里能吃摊煎饼吗？

月子里的妈妈大多处于哺乳期，吃什么和宝宝的健康也直接关系，但是并不是特别严格，只要不要食用海鲜类食物、易过敏食物、辛辣食物以及凉性食物，其实对宝宝的影响并不会很大。如果是自己家摊的煎饼干净、卫生，月子期间是可以食用。如果是外面的小摊摊的煎饼，还是有待考察，尽量避免食用，以免引起宝宝的不适。

在月子期间是可以吃摊煎饼的。但是注意不要加辣辣酱，也不要吃太多，适量食用才是最好的。月子期间尽量吃些干净卫生的食物，同时也要保持产妇妈妈的好心情，比如妈妈心情好比什么都重要。如果此刻特别想吃摊煎饼，吃一点又何妨呢？

月子期间虽然有很多的注意事项，但是有些还是没有科学依据的，而饮食上也不要太过于苛刻，以免影响到产妇的心情。同样，家人也要理解产妇的辛苦和不适。

热心网友 时间：2022-06-22 18:26

虽然煎饼果子是一种很平民的食物，但还是俘虏了很多吃货的心。特别是在天津这个城市里，街头巷尾你都能看到小贩推着小车卖杂粮煎饼果子，买来当小吃或早餐都合适。那对于孕妇来说，可以吃杂粮煎饼果子吗？

可以吃，但不要经常吃或者大量吃。大体来说，杂粮煎饼果子里面的材料都是适合孕妇吃的，并没有什么禁忌。人们担心的只是煎炸食物对孕妇的不良影响和街边小吃的卫生安全问题对孕妇的威胁。孕妇不能过量食用煎炸食物，否则很容易引起便秘，或者是毒素堆积体内，造成胎毒。但是偶尔吃一两次的问题是不大的。另外，街边小吃的安全问题没有得到监管，在材料和制作过程卫生都可能得不到保障。所以，孕妈妈如果确实想吃，那还是建议在家自己做吧。

热心网友 时间：2022-06-22 18:27

　孕妇可以吃煎饼果子。

孕妇吃煎饼果子的好处：煎饼果子营养价值： 煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作，含有谷物本身的各种营养，食用方便，是人体补充能量的基础食物，再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料，营养丰富，深受孕妇们所喜爱。煎饼多以粗粮制成，常吃煎饼可以促进肠胃蠕动，有益肠胃健康;其次煎饼筋道耐嚼，常吃煎饼有益牙齿健康。因此孕妇可以吃煎饼果子，能够丰富自身营养，增加身体能量。

　　孕妇吃煎饼果子需注意：孕妇饮食要清淡，不要吃得太过油腻、辛辣，因此吃的时候不要加辣椒酱。外面的油可能是地沟油，其次炸的油条或者薄脆含有铝，影响小宝宝智商，而且反复用的炸油有强致癌物质。所以建议偶尔一两次没有关系，但是不要经常吃。如果真的想吃，建议自己做来吃最好。