都说生产是最高的疼痛级别,为什么多数人都能够挺过疼痛?
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发布时间：2022-04-29 18:53
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时间：2022-06-19 23:32
女人生孩子有多疼？被誉为人类能够忍受痛苦的极限，非笔墨难以形容。但大多数男性却不以为然，认为凭着自己的阳刚之气，一定能够抵得住疼痛。
小王和爱人有一对双胞胎，生活幸福。最近市区商场开了一家男士分娩阵痛体验的店，自诩为“英雄”的小王就趁着周末去体验了一把。
随着疼痛级别的增加，疼痛的感觉越来越让人受不了，到了5级疼痛小王就坚持不下去了。小王直呼生孩子原来这么不容易，真是太痛苦了，原来老婆为自己付出了这么多。
有的人形容生孩子比骨折的疼痛更厉害，这也让很多没有分娩经历的女孩感到害怕。
1、分娩过程的疼痛是阵痛，并非持续的剧痛
持续的疼痛一般没人能受得了，但是分娩过程的疼痛是阵痛，因为宫缩也是有间隔时间的，可以让孕妇在不疼的时候有一个恢复和适应的时间。
顺产时的疼痛是逐渐加剧的，也一定程度给了孕妇一个“缓冲期”。
2、分娩过程中人体会自发分泌止痛物质
分娩过程中，孕妇体内会分泌出催产素，内啡肽，肾上腺素和相关的应激激素等，这些激素在调节分娩和生育中起主要作用，特别是内啡肽，具有镇定和缓解疼痛的作用，使身体可以更好地面对压力或疼痛。
催产素也可以让人保持镇定，舒适，让人心情愉悦，对缓解疼痛也是有作用的。当然身体分泌的止痛物质还远远达不到无痛分娩的地步，但也适当能够起到缓解作用。
3.疼痛程度不一样
孕妇经历的疼痛程度取决于多种因素，包括宫缩强度（在分娩过程中会增加），宝宝的大小和在骨盆中的位置，宝宝是面朝上还是面朝下以及分娩速度等等。
每个孕妇在分娩过程中的痛苦都不一样，差异很大。有的孕妇生完孩子疼痛感没那么强，有的就完全受不了只能选择无痛分娩。
4.伟大的母爱让孕妇变得坚强
分娩不能简单地被看作是一件痛苦的事，而应该被视为将宝宝带入这个世界的一种难忘的经历。母亲都是伟大的，她们愿意为了孩子承受巨大的疼痛。在成功生下孩子以后，所有母亲只有一个共同点，那就是幸福。
在分娩期间，身体的循环系统，神经系统和荷尔蒙系统都会协同工作，以帮助应对分娩疼痛。分娩并非没有痛苦，但是害怕痛苦只会加剧痛苦感。
如果自己处于恐惧或害怕的状态，整个系统将不能正常工作，会使心脏跳动更快，呼吸更快，使人变得焦虑，血压升高以及肌肉变得紧张，所有这些反应都会增加疼痛。
由恐惧引起的生理反应会减少流向子宫的血液，从而使内部的肌肉更快疲劳，反而会导致更多的痛苦。
消除分娩痛苦的最好方法是是摆正心态，做好心理准备，一定程度可以缓解分娩带来的同感。
1.进行按摩
温柔的触感可以舒缓情绪，让孕妇更加放松。在分娩前可以经常按摩，尽情享受按摩带来的快感，使疼痛的感觉不那么严重。
2.有节奏的呼吸
宫缩的时候，最好以缓慢而有节奏的方式呼吸，这样可以帮助自己镇定下来并减轻痛苦。如果没有节奏的话，身边的人可以通过一些有节奏的动作并通过目光接触来帮助自己恢复节奏。如果实在不了解可以咨询医生，他将指导你更好地呼吸。
3.洗热水澡
洗个热水澡对于分娩也非常有帮助，可以缓解宫缩，让身体更加舒缓。坐在凳子上，用淋浴喷头将温水直接冲到背部或腹部，确保莲蓬头的水量不要太大。
4.一切听从医生的安排
有些孕妇生产的时候由于剧烈的疼痛和恐惧而不知所措，这时候其实最重要的就是听从医生的意见，毕竟医生最有经验，而且医护人员也会尽可能去帮助孕妇顺利产下孩子，尽量去配合他们，听他们的口令，你会发现，其实生孩子并没有那么难。一旦医生要求自己使劲的时候，一定要用尽全力，这样有助于子宫颈更快地扩张，从而顺利产下宝宝。
5.学会分散注意力
分散注意力也可以减轻疼痛，使生产的过程没那么痛苦。自己的爱人在旁边说一些鼓励的话，也可以起到分散注意力的效果。
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时间：2022-06-19 23:33
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时间：2022-06-19 23:33
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时间：2022-06-19 23:34
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