黑豆可以和大米一起煮粥吗?
发布网友
发布时间：2022-04-29 18:41
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-19 13:26
一、用料
大米100克、红豆30克、花生30克、红豆30克、黑豆30克、薏米20克、冰糖50克、姜两片
二、做法
1.先把红豆、黑豆、花生一起泡8小时，洗干净。
2.大米、薏米洗净。
3.把水烧开。
4.水开了之后就把除冰糖所有材料一起放进去。下两片姜。
5.一小时后把冰糖放进去融化即可。
热心网友
时间：2022-06-19 13:26
黑豆中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质，所以黑豆煮饭可以给人体带来很多的好处，但是在煮饭的时候应该注意因为黑豆较硬和大米放在一起煮，所以黑豆一定要提前一晚用凉水浸泡，第二天再将黑豆入锅煮开一会儿，如果喜欢松软的口感，还可以用高压锅煮一会儿，然后再将黑豆和大米一起入锅煮饭，黑豆和大米的配合可以让营养更加均衡，便于人体吸收。
希望对您有所帮助 祝您生活愉快
