冬天睡觉的时候脚总是冰凉刺骨的怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-29 18:47

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 18:21

亲你可能是你身体比较虚引起的，加上冬天天气冷，血液循环慢的原因，你平时可以多吃点补血食物，像红枣花生之类的，每天睡前可以熬姜水泡泡脚，被子提前用热水袋或者瓶子装热水把被子搞暖和再睡，被子也可以用绒面的那种，这样应该好一些，你试试看，希望对你有帮助

热心网友时间：2022-06-19 18:21

亲，冬天睡觉腿脚冰凉是很多身体素质不是很好的人特别是女性朋友经常遇到的问题，往往睡到半夜甚至一整晚脚都是冰凉的。
怎么解决？首先，睡前步行15-20分钟，然后用热水泡脚，这样基本上就可以解决，如果还是不行，就要借助热水袋或者电热毯了。
祝你好运～

热心网友时间：2022-06-19 18:22

睡觉前先用热水烫烫脚然后再进被窝，这样脚就不会冰冰凉了。

热心网友时间：2022-06-19 18:23

先用热水泡脚，再用冷水泡脚，反复三次

热心网友时间：2022-06-19 18:23

用红花艾叶花椒煮水泡脚每天一次十天后会有改善！