怎么才能瘦掉脸上的双下巴啊?

发布网友发布时间：2022-04-29 18:43

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 15:00

本来好好的瓜子脸，从侧面看却有双下巴，美好形象瞬间就烟消云散了。就像有专门的瘦腰运动和瘦腿运动一样，我们也要有针对性地行动才能快速减掉双下巴。
首先改变饮食习惯，经常食用碳水化合物容易在脸部产生更多脂肪，晚上睡前喝水也会让脸部看起来水肿。此外，在吃饭时，要尽量细嚼慢咽，咀嚼时间长，使下巴有足够的运动量，是下巴和颈部肌肉得到锻炼，恢复弹性。
然后可以再看电视或者上网的时候锻炼颈部和下巴部分的肌肉，将颈部向前伸，注意要尽可能的远，同时固定住肩膀，坚持5秒钟，然后慢慢将下巴往下运动，尽可能靠近你的颈部，把这个动作持续5秒钟，以上两个动作做五次为一组，每天坚持至少做五组，会使下巴颈部的肌肉得到充分的锻炼。
然后就是用一些产品辅助。

热心网友时间：2022-06-19 15:00

可以做瘦脸运动按摩脸部哦追问怎么做？

追答说不清楚，就是用食指从下巴到咬肌按摩

热心网友时间：2022-06-19 15:01

刷脂，慢慢全身瘦就没了追问怎么刷？