如何治疗抑郁症!
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发布时间：2022-04-29 18:51
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时间：2022-06-19 21:20
今天收到了网上免费治疗抑郁症的药物，宁神安心丸
不知道该不该吃，到网上查找这个药的出厂的公司几乎没有。。。。-----提问者：兽baobeier_峰
原文在这里：http://zhidao.baidu.com/question/60904412.html 后来有幸被提问者“兽baobeier_峰”引为最佳答案。
因为在回帖中我留下了自己的联系方式，包括手机号码，所以到今天为止，前后已经有13位抑郁症患者或者是“怀疑自己是抑郁症患者”通过各种方式联系了我，有些只是简单的讲了讲大概病症，询问了几个治疗的问题，也有几个比较深入的反复交流过，我不能讲我对这些朋友提供了什么实际有用的指导，我只是希望通过我的讲述能够对他们治疗疾病多少会有一点帮助，即使是当时心灵上片刻须臾稍感安慰，也是令我精神愉快的。
今天在这里，我要发的帖子名为：抑郁症康复者教你如何治疗抑郁症
可实际上，却极是"名不副实"，一者我从没有得过抑郁症，就更无从谈起“康复”，二者我更加没有本事教您治疗抑郁症，确实无法提供专业医学意见，之所以这样发布标题，纯属为了方便病友搜索，吸引眼球，使更多受抑郁症困扰的朋友看到这篇帖子，能够或多或少为他们提供一点点帮助，所以，还请大家原谅我这样的“羊头狗肉”吧。
之所以敢发这样的帖子，是因我的确与抑郁症算得上“颇有渊源”。我妈妈得抑郁症将近20年，可以这样讲，妈妈的抑郁症是伴随我成长的重要伙伴，从最初从医治疗到康复，前前后后陆续被诊断为：痉挛、神经衰弱、内分泌失调、神经官能症、植物神经紊乱.....抑郁症，这些是西医诊断，总之医疗器械就是检查不出身体哪里有问题，难受却是真的，中医治疗更是乱，汤药，膳食，针灸，按摩，各种未知成分的独家祖传神秘药丸等，其中有一次针灸，在胳膊上取针后喷出30厘米的血柱，持续了十几秒钟，据大夫讲是扎住了体内胡乱行走的坏血，喷出来是好事情，能愈病，所以不让我按住伤口，任由血往出喷，这一幕至今仍匪夷所思，我问过学习西医的长辈和同学，据他们讲即使是扎在动脉上面也很难喷射出那样高的血柱，可能是妈妈当时血压过高所致，反正这些人行医多年从未见过，怪就怪在自那以后妈妈的病的确好了半年，期间很健康，没发病，我不得不惊诧中医的神奇，此后依然犯病，另外还有求助过非科学领域的治疗，看祖坟，堪风水，跳过大仙请过神。接触过的中西医大夫，民间郎中，百年秘方传人，江湖术士，非常多啦，里面还真有些颇具本领，乱七八糟法子确是能让几近癫狂的妈妈安静下来，恢复正常，按妈妈的话说：“哎哟，又过来啦”。我读高中的时候，一个很年轻的西医大夫给老妈开了一个中药方子，连续煎服了几十副，竟然慢慢好了，你说大千世界有不有趣，偶然or注定，这是个问题？就这样到了我读高三，接近高考，老妈还真是病不离身，一不留神又得了胆囊炎，到了不得不做手术的地步，手术还算成功，没来得及庆贺呢，就发现术后产生了一个非常严重的后果--抑郁症犯了。
说来很巧，每当大学放假回家，可能是由于见到久违的儿子心情过于激动，不几天，老妈就开始犯病，一半假期基本都是在医院或诊所陪床，这使我极为郁闷，虽说什么法子都不太管用，但病了总的治啊，总之一通胡乱用药之后，胖胖的老妈也总是能好过来。大三那年回家，妈妈突然病得很重，那病劲儿无论如何就是过不来，医院也*为力，正巧老爸初识的一位朋友管他借车来北京复查，谁知他正是焦虑症，看见我妈的样子一眼就认定不是焦虑就是抑郁，就这样傍晚我们赶到了北医六院，也就是上面帖子介绍的北京大学附属第六医院，晚上我自己出来排队（号贩子很多），挂的周东丰大夫的号，第二天一早我们进医院候诊，见大夫的时候只允许一人陪同，所以老爸跟着，只留下我等在外边，两小时后他们出来，老妈精神稍有好转，取药之后服了一顿，气色逐渐恢复正常，随后我们又在北京逗留了一天，观察情况，第三天老妈就好象什么事情没发生过似的，神气活现，我们就打道回府了，当时我驾照刚下来，半路上车由我开了200公里，神清气爽颇为得意，三个月之后又到北医六院复查过一次，直到今天，老妈就没犯过病了。
也许有人会很正常的联想到，是不是我家里或者我妈妈生活中总有极不开心的羁绊、心病重、长时间生气、怨恨什么的，其实没有啦，别人肯定不能妄下结论，总之我家里面一直是很和睦的，父母也没有什么值得人发愁的事情，我们生活在小城，并非大富大贵之家，但生活也算是小康了，双方老人都健康，经济上面没什么压力，外公级别警监，退休金比老妈老爸加起来还多，而且兄弟姐妹相处融洽，哪里有什么愁事呢，要说因为担忧我，那更是勉强，我们的地域文化不同于江南，江浙两湖极力苛求孩童读书好，可我们的标准是孩子要健康强壮有力量，心地公正善良，学习上面，别太贪玩，知道上进努力就行，所以我也不是妈妈病结所在。罗嗦这样多，是想说生活压力和家庭困扰并不是神经疾病理所当然的致病原因，我相信，很多患抑郁症的朋友也是如此。
今天晚了，明天再写，瞌睡困.....
今天接着写吧，焦点落在家里唯一的重点保护对象--妈妈。不知道大家会不会同意这样一个观点：一个家庭里面，只要妈妈不快乐，其他人就不会快乐。反正我是非常同意，首次看到这句话是中学时，读一位台湾家庭专栏女作家的采访录，她极力阐述了一个家庭中真正的核心是妈妈，母亲有着至高无上的核心地位，洽洽不是传统意义上的男权父亲。对此，我极力认同并有着非常深刻的体会，在我有记忆开始，正常美好的生活就是上学不迟到，老师不批评，放学回家看儿童节目，写完作业就使劲儿的玩儿，妈妈爸爸下班回家烧一顿好吃的饭，之后随着大人看一两集电视剧，其实也根本看不懂啦。就这样柴米油盐日出日落的平静生活总是被妈妈打断，本来好好的突然病起来，床上地下院子里，到处乱闯，她也不是想去哪里，就是自己思维不受自己控制，焦躁烦恼，抗不过去就大喊大叫，我们隔壁的隔壁生活着一位高级知识分子，参加过“*”那场事，后来疯掉了，每当妈妈喊，她也跟着喊，什么“minzu ziyou renquan”，都是我听不懂的词汇，当时感觉非常高深。妈妈折腾累了回到床上继续“哎呀哎呀”的喊，跟唱歌似的，她说这样心里面会暂时舒服点，最后精疲力尽，四肢软得像是胶皮糖，脖子都直不起来，头歪在一边仍旧慢慢*，身上的汗从一开始就流个没完，直到脸色苍白，就像“死去”那样睡着，运气好的话一觉醒来没事了，三两天时间逐渐恢复体力，碰见运气差的时候，这样子会重复好几天。其实大多数发病之前是毫无征兆的，也不知道哪里不对，就犯病，时间久了，我们发现妈妈的犯病经常伴随着天气变化，所以我从小就很是关注天气预报，天空中稍有风吹草动便紧张起来，妈妈爸爸也十分警惕，做事小心翼翼。后来四处寻医问药，接触的医生多了，时间一久，家里这位著名病号便选拔出几个“御用大夫”，妈妈一旦犯病就把他们请来，多数情况下，这些“太医院”的大夫还真能各显神通，治疗上也是屡见奇效。可问题是老妈不太争气，时常深夜发病，医生也是人要休息，我们实在不忍心打断他们的美梦，只能挨到天空放亮，再请他们过来，所以这一夜就成了“全家折腾总动员”。不过说实话，夏天还好办，我们那里冬季久，夜里冷，大夫面临“深宵雪夜鬼敲门”的机会还是蛮多的，好在几位大夫古道热肠，每次请救都赶来出诊，想一想，虽然他们未能驱除妈妈的病根，却也绞尽脑汁，各尽所能，在这里我要怀着虔诚感恩的心情，向这些年为妈妈提供治疗的叔叔阿姨道一声：辛苦您了，谢谢！
事物总是变化的，妈妈的病也一样。等我慢慢的大了一些，老妈变得更敏感，就是一个感冒发烧、经寒受风、或者肠胃不舒服都会引发犯病。更为让人担忧的是她心里逐渐有了自杀的念头，据她一次病后回忆，当时难受起来，内心就是感觉活在世上确实再无甚意思，眼睛一闭死掉算了，所以她就开始想办法，比较传统的几种死法很快都被她否决了，“上吊”，现在的房子不同以前，没有房梁，再说浑身无力，即使有绳子却也打不住结；“喝农药”，在城市里，搞瓶农药实在不容易；至于“割腕”，妈妈害怕见血，没狠心，下不去刀。有时我思考，妈妈连血都害怕，怎么能不怕死呢，却偏偏要寻死，这样显然的矛盾，可见她当时犯病的心里状态只有一样----逃避！逃避生活，逃避这种煎熬的状态，索性治也治不好，抗又抗不过去，一朝间自己了断算了。多么可怕啊，现在回想起来，我仍心有余悸。更吓人的还在后边，否掉以上那些办法后，妈妈毅然选择了投河自尽。当时距离我家不远处的小城*有一个水库，年年有人“失足落水”，妈妈想到此精神一振，立刻从床上翻下来，推开院门就往外走，这时我极为差异，难道转眼间妈妈病好利索了？我上前问她去哪里，妈妈讲我去医院取点药，打个点滴，你自己在家里待着，不用陪我。可能当时我也感觉出不对劲儿，在反复要求同往被拒绝后，我说出一句此生最有用的话：“妈，那你要快点，我在家等你！”妈妈就这样到了河边，踌躇着围水库走了三圈，反复念叨着临出门我的话，心想如果这样死了，世间只留下孤独的幼子，远未成年，接下来的日子让他怎么活？最后终于在妈妈对我的母爱的召唤下，放弃了寻短的念头。那年我读小学5年纪，后来妈妈发病也时常不愿再活下去，但从没有像这次付诸过行动，心里想想，嘴里喊喊，发泄一下罢了。这些年在外读大学，工作，接触的人和事情多了，慢慢了解到真的有不少人得了抑郁症，没扛过去自杀了。
也许，有人会产生疑问，得了这种病怎么不早去大医院的神经科就诊啊，早去不就早没事了吗？呵呵，乍一看好像的确是这道理，不过实际上却并非如此。“抑郁症”在西方被称为“蓝色隐忧”，不同于器质性疾病容易察觉，抑郁症非常隐蔽，患病好久了都不清楚倒底是哪里有问题，到医院无论多么精密的医疗器械也检查不出哪个器官出现毛病，可难受是真的，却当成了别的病乱治一通。而且，一个人，刚才还好好的，突然间发病，有时的确感觉像是装出来的。其实“抑郁症”是一个非常新颖的疾病概念，真正被社会广泛知晓还得亏央视主持“崔永元”抑郁，白云大妈“雅正”之后，人们才知道原来世间还有这样一种病，而且大家抱着非常怀疑的态度，琢磨这算是哪门子病？我告诉你，这的确是病，是一种非常讨厌、难缠、可怕的神经疾病，应该引起广泛的重视。
补充一点，抑郁症病发时，像我妈妈那样伴有非常严重的自虐行为，难受时用手掌抽打自己，有时她胳膊被自己打肿，整块整块的瘀青，还有时皮肤被抓的往出渗血，就像刮痧。你不让她折磨自己还不行，她感觉这样舒服，眼睁睁任由她自己打自个，打的人不疼，可看的人疼。
抑郁症的病因有很多，遗传也是一项，直到在北医六院就诊时，医生很细致的问起，我们一家人才光然大悟--原来妈妈有家族病史。据妈妈讲，她的祖母就是半疯癫状态，还有她的堂姐已经彻头彻尾的疯了30年，疯大姨是我小时候见过的，那次不知为何还差点打我。妈妈娘家姓岳，祖上形容英俊，所以后代也个个漂亮，疯大姨年轻时就是远近闻名的美人，又是领导干部家庭出身，追求者甚多，而且她本人心气极高，后来感情受挫，不久疯掉了，直到现在天天被锁在屋子里，以防她搞破坏。每想到此，总有感触，一个平常淡然的心态对人是多么重要，有人呱呱坠地就被上天赋予了超出常人的美貌、财富、智慧抑或是地位，心高气傲的太把自己当回事儿，高贵敏感的神经一碰就炸，不能宽厚的看待荣辱，伤了人伤了己。
妈妈也有小病的时候，情节较上面提及甚是温柔含蓄，表现为心情低落，精神萎靡，不开心，不高兴，凡事皆无兴趣。不要以为这种情况还算比较好，说实话，妈妈小病对我来讲实在是糟糕透顶。倘若狂症发作，我没时间想别的，跟着他忙来忙去，病劲儿一过，皆大欢喜，各忙各的事情。可是小病就不同了，家庭生活气氛低沉压抑，让人感觉死气沉沉没有生机，喘口气也极为艰难，确如金心异劝鲁迅先生写点文章，先生所说“铁屋子”的比喻，尽管所指不同，但这铁屋子的“绝无窗户而万难破毁”是我深刻体会到的，那种情形让人悲哀窒息，灵魂仿若尺蠖般扭曲无法伸展，哎，总之是难受得要死，可我却没有办法改变，也尝试过，均以老妈一句“你别烦我”宣告失败。老爸在家还好，红火点，可他偏又很忙总出差办案，所以经常我自己扛。当妈妈病好了之后，尤其妈妈本性又很活泼开朗，那生活真是快乐幸福，欢声笑语，美妙的了不得。所以我上面很早就讲：一个家庭，只有妈妈快乐，其他人才会快乐。你们同意吗？
虽然我从小就成长在妈妈的“抑郁症”笼罩下，也跟她一样“饱受煎熬”，但对我个人来讲，绝非坏事。每次妈妈生病，老爸经常在外忙工作，不在身边，所以家里面全就由我来操持，总听人讲80后独生子女娇生惯养，在我身上，却没同龄其他人那样舒坦喽。从小做饭，不仅要果腹，还得换着花样的味美好吃，让本来就没有食欲的老妈多吃东西，洗衣服，打扫房间，修电线，换水龙头，运煤气罐子，冬天还要生炉火砸煤，反正刚上初中的时候我基本已经“无所不能”了，后来离开老院子，搬进楼房，省出很多事情。时至如今，想起童年的院落，已涤去所有沉重和不快乐的东西，只剩下美好的回忆，老房子是原来部队用的，斯大林风格的建筑，很高，斜屋顶笔直，窗很大，真怀念啊。
妈妈的病时常发作，那就得经常跟学校请假，短时几天，长达一月，我很不明白就这样的老师三天打鱼，两天晒网，她的学生怎么总能考好成绩呢，怪事情！妈妈胖，爱笑，极其喜欢打麻将，18岁教中学数学，精于计算，牌技十分了得，而且她家人运气也好，我舅舅阿姨们个个都是赢多输少。在麻将方面，小舅和妈妈在我们当地非常有名气。妈妈让我帮她申请QQ号，苦思冥想了大半天给自己起了一个“打麻将最快乐”的名字，无奈！
去年在百度回帖，是因我能理解抑郁症病人的痛苦，懂得他们寻求治疗的迫切心情，另外，母亲的病愈，是我们一家三口要感谢很多人的，也感谢冥冥之中的关照，所以，我把母亲和她的抑郁症写出来，希望能对别人提供一点参考，尽点绵薄之力。
困了，明天写.....
今天接着写，大约就这些了
至于妈妈在北医六院的治疗过程，我是不愿细致描述的，因为之前跟我联系的一些病友非常在意这问题。我想，神经类疾病有很多种，治疗起来方式上大相径庭，况且我并非医学出身，相关知识仅限于中学生理卫生课本讲授的东西，所以为了避免“误导”的情况发生，我拒绝描述治疗过程，不过说实话，妈妈那样子治疗起来真是很简单啦，只要方法正确，凡事都很简单。记得那天在北医六院，候诊区坐满了人，看着周围病人和陪同的家属，我们一家三口不禁笑了，原来在这个场合，一比较，妈妈还真是算轻微小病，有甚者浑身绳子捆着还能掀翻两排座椅，力大无比，这边情况还没控制住，旁边一位就连砸碎了几块玻璃，我跟工作人员聊天的时候，他们气定神闲的讲：没什么大不了的，很正常，习惯了，我们院就治这病的的！我服了，真是专业机构！
的确根据患病情况的不同，有些人是需要住院或者心理医生疏导的，也请今后联系我的朋友不要再问我相关问题了，我真的不知道，并非不愿帮忙，实在是没有能力给您客观科学的指导。妈妈的病全由药物治疗来解决的，“罗拉”现在每天晚上睡前吃三分之一粒，常年不断，痊愈之前也连续服用“达体朗”，还有一些其他的药物，服用时间很短，现在早就停了。补充一点，“罗拉”是有药物依赖性的。
至于治疗费用问题，跟方式同理，患病种类和病情轻重每个人都不一样，费用也就难说。眼下GUOJIA正在进行医疗体系改革，希望治病贵治病难的问题会得到真正解决，这几年在北京，随随便便得个感冒发烧，去趟医院都至少需要千八百块的，贵！幸亏我从小吃肉喝奶长大，身体强壮少得病，才没被医院宰很多。扯远了，回到正题上，北医六院全名是“北京大学第六医院”，专家号有点难挂，得从半夜排队，医院方面应该是在凌晨4点就出来接号了，早去。另外找票贩子也是个不错的选择，费用我不清楚，要看挂谁的，去年我在协和医院给老爸买了“麦灿荣”的号，300人民币，所以我想北医六院顶多也不会超过这个价钱。另外，听说“安定医院”也是神经疾病的权威医院，不过不太了解。补充一句，我只是为大家提供了一家可供参考的医疗机构，并不能保证一定能解决您的所有问题的。
最后，一个抑郁症康复者教你如何治疗抑郁症，方法就是：去大医院神经内科就诊吧，距离北京近的可以到北医六院，距离远的省市患者就到地方上最大最好的医院就诊，记住，是神经内科啊。
如果有朋友的确需要找我聊聊，那最好是电子邮件：IAMFELLING@HOTMAIL.COM,我的电话在百度那个帖子里面有，但是工作很忙，忙一天也想静静休息，所以请大家尽量邮件联系，实在不行的话，电话之前先发个短信吧，最后祝愿大家早日康复，双手迎接美好幸福的生活！
普光 于2009年4月18日
热心网友
时间：2022-06-19 21:21
轻微郁闷不乐比较容易。严重郁闷有点困难。有恒心就不难。
需要系统治疗。可以参考心理书籍。最好能够换个新的工作环境。
做个一周或几周的计划，改变自己的心态，建立自信。坚持下去就会很快好转。
每天坚持适量运动疏导缓解压力。跑步、乒乓球、篮球之类的都可以。
时间允许的话，学习一门自己非常感兴趣的技能。比如英语、唱歌……
早上起来，轻松的微笑，对着镜子默念，“今天我有个好心情。”
听听纯音乐，致爱丽斯、小夜曲、克服郁郁寡欢、高山流水……
明天会更美好的。相信自己，一切都会好起来的。为自己的未来努力。多和亲人朋友沟通。
热心网友
时间：2022-06-19 21:21
听一些励志的或轻松的音乐，也可以听佛乐。
跑步，每天一两圈就行了，游泳也可以。
聊天，听听成功学方面的讲座也是我的经验。
接受不可改变的，放下吧。或者勇敢地直面困难
是最直接的办法。
接受自己，还有人爱着你！
