便秘太难受了,吃什么可以比较好的改善便秘呢?

发布网友发布时间：2022-04-29 18:51

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 21:52

可以多吃蔬菜水果，多饮水，适当吃点麻油、葛粉，必要时吃点黄连上清片应该可以改善便秘的。

热心网友时间：2022-06-19 21:52

便秘有很多种原因。功能性便秘患者可通过增加纤维素的摄入进行改善，或服用一些药物如苁蓉通便口服液、福松等进行调整，以缓解便秘的症状。器质性的便秘则一定要通过各种手段的检查，包括肠镜ct等检查，发现病灶并进行相应的干预性治疗。严重者需通过手术处理。

热心网友时间：2022-06-19 21:53

你好朋友，便秘是身体不同原因导致的综合问题，吃以下东西比较好：

一、杂粮粥。

二、粗粮。

三、谷薯类。紫薯山芋等。

四、多吃麦片。

五、每天上午喝红枣茶，补气血。

六、多吃青菜。

七、每天适度吃点水果。

热心网友时间：2022-06-19 21:53

喝点蜂蜜水，多运动运动

热心网友时间：2022-06-19 21:54

我来贡献一波追答亲可以尝试下喝益生菌酸奶喔，我自己在喝身体知道酸奶，它每瓶有100亿的活性LGG益生菌，我觉得效果挺好的，基本上我现在晚餐过后一小时左右喝一瓶吧，第二天早上很准时的一起床就有便秘，就跟条件反射一样，排便很顺畅一点不费力。