发布网友 发布时间:2023-10-13 22:09
共1个回答
热心网友 时间:2024-11-15 18:43
我是学食品专业的,专门研究鱼油,鱼油的牌子不是关键,要看的是其中有效成分的含量,鱼油的关键有效成分是DHA和EPA,这两者占鱼油脂肪酸的比例为鱼油是否有效的关键,一般来讲,鱼油胶囊的最低要求是DHA含量18%EPA含量12%,这种鱼油一般是最为低档的,较高档的鱼油两者的总含量能达到50%,更高的有80%,关键是看浓缩提纯浓度,最高的100%DHA、EPA制品价格高达一万美金一公斤。因此,挑选鱼油关键是看DHA和EPA含量与价格的比,与牌子无关,当然大牌子一般标识的含量比较有保证。另外国外进口的鱼油通常标准较高,国内鱼油则一般价位较低,且含量一般按照最低标准执行。另外鱼油是由什么鱼提取的并不关键,只要DHA、EPA含量高就是好鱼油!