耳鸣有什么按摩方法吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 18:18

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懂视网时间：2022-07-19 11:32

我的父亲经常耳鸣，最近他到医院检查，医生教给他一个按摩的方法。这个方法可以达到调补肾元、强本固肾之效，对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状均有一定的预防和康复作用。

两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，共60下。

然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动再骤然抬离，这时耳中有放炮样声响，如此连续开闭放响9下。以上算作1回。每次可作3回，每天可作3次。　

注意事项

热心网友时间：2022-07-19 08:40

双手掌心紧按耳朵孔，中指和食指放在头后枕部轻轻叩击，使耳内隆隆如闻鼓声，每次叩击36下。双手食指轻轻插入耳孔，使耳道完全闭塞突然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开，可感到鼓膜活动及耳内“嘣嘣”作响，每次20下。将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，以两耳出现热感为好。鸣按摩康复法是通过按摩促进耳部血液循环，使听觉神经组织得到锻炼，预防耳部疾病。用大拇指在耳朵两侧轻轻摩擦一峰穴和听宫穴约1分钟，然后用力量感觉酸胀。

热心网友时间：2022-07-19 09:58

主要是看什么原因引起的耳鸣是神经性耳鸣还是肾虚引起的耳鸣等按摩部位不同。

热心网友时间：2022-07-19 11:33

可以按摩以下部位:1、按摩足部耳反射区。此反射区位于双足第四趾与第五趾中部和根部，包括足底和足背两处。按摩时要采用拇指指腹按压法按压耳反射区两到五分钟，以局部感到酸痛为宜。2、按摩三叉神经反射区。此反射区位于双足拇指的外侧。按摩时采用刮压法按压三叉神经反射区两到五分钟，以局部感到酸痛为宜。

热心网友时间：2022-07-19 13:24

耳鸣是由于局部的血液循环障碍所导致神经受损而出现的，可以通过按摩的方式来缓解。常用按摩的部位翳风穴和听宫穴，翳风穴为双耳垂的位置，听宫穴为双耳耳屏前方。按摩的时候，先将双手洗干净，然后搓热，用双手的食指按摩相应的位置，按摩的力量适中，避免用力，以能感觉到轻度的疼痛为宜。按摩20次为1组，每次做3组，早晚各做1次，除了按摩还可以通过局部艾灸的方式来缓解耳鸣。避免吸烟饮酒，保证充足的睡眠。

热心网友时间：2022-07-19 15:32

点揉翳风穴
翳风穴：位于耳垂后方的凹陷处。

方法：将双手置于头部，拇指指尖按在翳风穴，其它四指分别分散在耳朵上方，起稳定作用，然后拇指用力对凹陷进行点按，直到感觉到酸胀感。每天点按数次，也可点揉3分钟。

功效：提神开窍、明目、防治头晕头疼。对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。

点揉翳风穴
鸣天鼓

鸣天鼓是一种自我按摩方法。

方法：先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。

功效：镇静安神、缓解耳鸣的症状。
鸣天鼓
点揉风池穴
风池穴：位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。

方法：将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。

功效：开窍聪耳、通络活血，对各种原因引起的耳鸣都有一定的疗效。