青汁真的可以减肥吗,喝青汁会反弹吗

发布网友发布时间：2022-04-29 18:19

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热心网友时间：2023-05-17 03:17

减肥可能有降低难度的方法，但是绝对没有不努力就能达到的捷径，如果是只服用青汁，由于热量摄入的减少自然可以减肥，但是只服用青汁不仅人体承受不了饥饿感，而且单一饮食不能提供满足身体需要的所有营养物质，会给健康造成极大危害，正确的减肥方法是控制每日热量摄入的总量，食材选用低热量的食物，但是一定要多样化，及时补充蛋白质、糖分和维生素、微量元素。其实一些正规的减肥产品也可以考虑，比如舒尔佳。

热心网友时间：2023-05-17 03:17

为什么有人就是认为喝什么吃什么用什么就能瘦。人家只能辅助你减肥，最重要控制自己，要不然，吃点什么就瘦了，世界上就没有胖子了。青汁，是没有副作用的一种产品，可以增加饱腹感，去湿。