八部金刚功练三个月了大腿酸疼
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发布时间：2022-04-29 18:06
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热心网友
时间：2022-05-26 05:03
刚开始练习了半年八段锦，后来开始练习金刚功，发现练习后一点也不怕冷了，心情也变好，练习过程中有时会吐出一口痰，睡眠也变好，容易入睡，大便也变正常了，感觉真的很棒，心态好，身体也会跟着好，感恩遇见金刚功，感恩张道长，值得每天坚持。
现在每天都很享受晨起的时光，享受每天站在阳台上练习金刚功的20分钟。
最近发现舌苔上的裂纹变淡了，走路变得轻快了。每天坚持会有惊喜的。
